老年食疗/夏季的饮食构成

...B 2 等,从而增加了人体的能量消耗,使其耐力和 抵抗力 降低。因此,必须及时补充水分和营养物质。补充营养的原则是,以清淡爽口又能刺激食欲的饮食为主,在膳食调配上,要注意食物的色、香、味,以提高食欲,如可适当多吃些凉拌菜、咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、豆制品、芝麻酱、 绿豆 、新鲜 蔬菜 、水果等。各种饮料更是夏季不可缺少的。此外,在制做菜肴时,适量加点醋,不仅可...

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感冒药浴疗法_百病药浴_【中医宝典】

... 防风 、 羌活 、 独活 、 生姜 各9克, 白芷 、 柴胡 、 前胡 各12克,将上药加水煎汤2000毫升,熏洗头面部,每日两次。适用于风寒 感冒 。 (1)用 荆芥 、 防风 、 羌活 、 独活 、 生姜 各9克, 白芷 、 柴胡 、 前胡 各12克,将上药加水煎汤2000毫升,熏洗头面部,每日两次。适用于风寒感冒。 (2) 金银花 、 连翘 、荆芥、...

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老年食疗/冬季的饮食构成

冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的 生理 功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和 免疫功能 ,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。 首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的 内分泌系统 ,使人体的 甲状腺素 、 肾上腺素 等分泌增加,从而促进和加速 蛋白质 、脂肪、碳水化合物...

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老年食疗/便秘的饮食调养

...性肠梗阻 等病人;无力性便秘系由腹壁及肠道 肌肉 收缩无力所造成,常见于老年人及久病卧床的病人,粪块粗大呈圆柱状,有排便困难及不适。 (一)饮食原则 1.对痉挛性、阻塞性便秘,应采用含膳食 纤维 少的少渣膳食。含纤维高的 蔬菜 、水果、粗粮、干豆类食品宜少吃或不吃。忌用浓茶、 咖啡 、香料、 辣椒 等有强刺激性的食品。适当食用含 琼脂 的食品,如果冻等,以保...

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初冬食疗感冒(二)_冬季养生_【中医宝典】

葱白粥 对风寒 感冒 患者有良好的效果。葱、姜功效见前, 米醋 有活血、 散寒 作用。 葱白粥 [原料] 葱白 6段, 糯米 100克, 生姜 6片,米醋1匙, 食盐 、味精少许,水适量。 [制法] 1、将 糯米 淘洗干净,放入锅中先煮开,改用文火煨。 2、加入 葱白 、 生姜 煮至粥烂,加入米醋、 食盐 、味精搅匀,即可趁热食用。 [特点] 此粥对风寒感冒...

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感冒的中医护理_中医疗法中医护理_【中医宝典】

感冒 是临床常见的外感疾病,以 鼻塞 、流涕、喷嚏, 头痛 、恶风寒或 发热 为主要临床表现。感冒的病因主要是感受风邪所致,病位在肺卫,临床分为风寒、风热、暑湿及体虚感冒,不同的季节,风邪往往随时气侵入,冬季多属风寒,春季多属风热,夏季多挟暑湿,秋季多兼燥气, 梅雨 季节多挟湿邪,由此造成感冒的不同症状。 护理要点: 1.按内科护理常规。 2.病室环境:病房...

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宝宝感冒食疗与护理_【中医宝典】

感冒是最常见的 生姜 红糖水。需要提醒各位父母的是,喝葱姜红糖水加按摩治疗的顺序是先喝葱姜红糖水再按摩。 ⑤ 宝宝感冒发烧后会影响消化系统的功能,食欲会下降。所以宝宝生病后要吃一些清淡的稀饭、面条。 四、 小儿感冒的预防 1. 防受凉是预防感冒的关键 ① 民间有句古话:“若要宝宝安,常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病?那是因为小儿处在生长发...

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狐臭饮食方_中医食疗内科食疗_【中医宝典】

狐臭的范畴属中医湿毒热毒范畴,此类患者平时饮食宜吃清淡不油腻的食物,忌烟、酒和刺激性食物.饮食可食苡米、 冬瓜 、 苦瓜 、 马兰 头、 赤豆 等, 利尿 清热食品 1.醋酸洗必泰4克,加上95%的酒精100毫升,再加入适量的香水,即可配制成4%的洗必泰酒精溶液.先将腋部洗净擦干,用棉球蘸药涂除于患处.一般用药10次左右,为一疗程. 2.茶水洗澡. 3. 乌...

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饮食宜忌《食物疗法》_【中医宝典】

与病相宜的食之有益,与身有害的应该禁忌。中医学尤其重视饮食宜忌,在临床中也确有实际意义。现举例如下: (1)高 热汗 出、伤津耗液,宜选清凉、有滋润作用的瓜果饮料或食品。 西瓜 、蔗汁、 梨汁 、藕汁、 荸荠 汁或其他果汁,直至饮用酸梅汤、冰汽水、冰牛奶等,既可清热,又可养液。 西瓜 曾被誉为“ 天生白虎汤 ”,而 高热 口渴津伤时,吴鞠通以“ 雪梨浆 沃之...

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儿童脑瘤常被误作感冒治_【中医宝典】

儿童肿瘤中,脑瘤的发生率仅次于白血病而居第二位。据预计,每年我国约有7000左右的新增脑瘤患儿。 受访专家:湖北省脑科中心(省新华医院)孙荣君(教授) 采写:应述辉 4岁的小怡婷,1个月前突然出现头痛,有时伴有剧烈呕吐,在当地门诊就诊,诊断为感冒。治了一个星期不见好转,又转到当地医院消化科住院,胃镜检查显示小姑娘胃部没有毛病。小怡婷的病情继续加重,精神不振...

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