...冬天天气寒冷，许多家长担心孩子受凉感冒，尤其是过年时怕他们会生病。要知道宝宝的抵抗力是靠煅炼出来的，可以让宝宝们多做游戏，在游戏中锻炼，增强抗病能力。 搓搓鼻子 经常在宝宝面前搓搓自己鼻梁的两侧，宝宝就会情不自禁地跟着学，这样可以加快鼻子...
...，故脚的二趾、三趾粗壮有弹性。另外，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。胃肠功能较弱的人，不妨每天抽出一点时间，练习用二趾和三趾夹东西，或在坐、卧时有意识地活动脚趾，持之以恒，胃肠功能就会逐渐增强。 3.捶脚健身：用一根捧捶轻轻捶击脚心...
...“健身八步走”对降低人体总胆固醇、血糖、血压显示了明显的作用，被运动医学专家、心理学专家、营养学专家、医学专家誉为“21世纪的健身法宝”。 第一个步法：大步走 通常走一小时，和用大步走、走20分钟的效果没法比！因为大步走，全身的肌肉参与...
...运动也是一种应激原，经常运动能使人体的各种机能随之产生一定的应激反应，使机能水平得到提高。 记者：预防“非典”，我们应该具体选择什么样的锻炼方式？ 刘欣：在具体的锻炼行为上，增强体质强调的是适量运动，尤其是在当前形势下，参加健身锻炼应避免做...
...是非，攻讦他人隐私，对方一定也会还以颜色。因为你不尊重人，同时也失去了自重，谁还会尊重你呢？ 靠他人不如靠自己，因为靠他人做事，就要仰人鼻息；另一方面，既是你的事情，他人也不会好好帮你做事，就算他不做，你也没有办法；如果做了，你还欠他一份人情...
...随着人们对养生保健意识的增加，不少人的锻炼项目越来越丰富，此外，一种“倒行逆施”的健身方法的效果不比一些健身项目差。 随着人们对养生保健意识的增加，不少人的锻炼项目越来越丰富，此外，一种“倒行逆施”的健身方法的效果不比一些健身 项目差。 ...
...陕西关中有八大怪，其中之一———“有凳不坐蹲起来”，说的是陕西人在吃饭的时候，不论在村头树下，还是在房前屋后，大人小孩都喜欢蹲着。其实这是一种不良的生活习惯，因为这不仅会影响胃肠对食物的消化，而且容易使食物受到不同程度的污染，造成“...
...骨癌也即骨肉瘤，其发现往往已经到晚期以肿块骨质破坏为主要表现。那么，诊断骨癌可以通过哪些手段呢？ 一、常规物理与生化检查。 二、放射科检查：对患部骨骼作一般X光片摄影、血管摄影、淋巴血管摄影等检查，可依照片所显像性质作恶性与良性骨瘤之监别...
...；有的说不按部位宰割；有的说不按先割后切的规范操作，都归为“割不正”。这一条可能是对于饮食礼仪而言。 第十二条、“食不语，寝不言。”这条符合饮食养生要求。凡是吃饭、睡觉时候，都不要说话。吃饭时叨叨絮语，大声喧哗，既不文雅，也有悖饮食卫生，...
...治疗疾病之前，正确的诊断疾病是非常有必要的，宫颈上皮内瘤变也是这样，只有把握了宫颈上皮内瘤变诊断方法才能够帮助大家得出准确的确诊，进而得出针对性的治疗办法。 由于CIN常缺乏典型的临床表现，根据临床检查难以诊断CIN，趋于借助多种辅助诊断...
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