...的作用，特别适合春冬季节饮用，所以像现在这种春初季节，有空煲煲鸡汤，对身体健康有很大的好处。 最佳健脑食品：菠菜、韭菜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、西红柿、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及...
...都是健脑的重要成分。肥胖：体重超过正常儿童20%的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。环境：生活在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商...
... 山药芡实羊肉粥山药30g，芡实20g，羊肉、小米各100g。瘦羊肉切末，山药、芡实捣碎，同时放锅内，加水煲粥，粥熟后调味服食。 芝麻粥黑芝麻30g，糯米100g。二者同放锅内，文火熬粥，加蜂蜜一匙服食。 核桃粥核桃30g，大枣10枚，糯米...
...，气血大伤；或忧思、房劳过度；或突受惊恐，恐则气下伤肾，种种原因，都可影响肾气温化水液功能。气摄无力，则小便自溺。2、湿热下注：若患者平素喜食肥甘厚腻或嗜饮无度，致湿热太盛，下注膀胱，气化不利，膀胱失约，亦可导致小便不禁。3、下焦蓄血：在《...
...上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。 (一)生活 1．保持乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液淤滞。 2．不要憋尿，一有尿意应立即排出。 3．保持大便通畅。 4．...
...味辛苦，温，无毒。主泻痢肠 ，杀蛊毒。去邪恶结气，止痛，除寒热，消渴。见鬼精物，多食令人狂走。杀精物，下水，烧之致鬼。久服轻身，通神明，益寿。一名员实，一名云英，一名夭豆。生河间川谷，十月采，曝干。...
...中国人吃粥的历史，少说也有三四千年了。 有资料介绍，粥有十利： 一、资色：资益身躯，颜容丰盛。 二、增力：补益衰弱，增长气力。 三、益寿：补养元气，寿算增益。 四、安乐：清净柔软，食则安乐。 五、辞清：气无凝滞，辞辨清扬。 六、辩说：滋润...
...、桑椹可预防脂肪堆积及动脉硬化，核桃、首乌、黑豆可防止白发。...
...《名医别录》龙石膏无毒．主治消渴，益寿．生杜陵，如铁脂中黄《新修本草》龙石膏无毒。主消渴，益寿。生杜陵，如铁脂，中黄。《证类本草》龙石膏无毒。主消渴，益寿。生杜陵，如铁脂中黄。《千金翼方》龙石膏无毒。主消渴，益寿。生杜陵，如铁，脂中黄。 ...
...方面，选择核桃和芝麻的食品。中医认为，这两种物质有“补五脏，益气力，强筋骨，健脑髓”的作用。现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除...
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