...“我不抽烟。” “我经常锻炼。” “是啊，我牙线。”如果你曾经看过你的医生的眼睛，并告诉她一个半真理 - 甚至是彻头彻尾的谎言 - 加入俱乐部。但那些小的健康避免信口开河可以产生严重的后果：你不诚实可以防止防止心脏病，妊娠并发症，甚至癌症...
...情绪是人对客观事物态度的体验，人的情绪与机体的健康有着极其重要的关系。良好的情绪是人的精神与身体健康的前提。反之，消极和不愉快的情绪促使人的心理活动失衡，导致神经活动失调，对机体健康产生十分不利的影响。 1．培养幽默感 幽默感是有助于一个...
...可过厚；婴幼儿则不同，其身体较稚嫩，体温调节能力低，应注意保暖，但婴幼儿代谢旺盛，也不可捂得过厚，以免出汗过多影响健康，所以衣服要勤加减。 二、冬季戴棉帽，如同穿棉袄 寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。据测试，处于...
...有些却感觉阴道内有什么东西脱出来，严重一些的会感到阴道疼痛，甚至性交困难。 上述介绍的5种方法，简单实用，只需自己一个人就可判断，是女性日常生活中不可多得的生活健康小技巧，值得大家学习和运用，另外也可以在出现这些症状时就去妇科医院寻求医生的...
...卵巢囊肿的预防方法需把握，专家指出卵巢囊肿出现后会带给人们非常大的危害，还有可能会在一定程度上影响到患者及其家庭的正常生活，所以一定要积极的预防，那么究竟卵巢囊肿的预防方法是什么呢?接下来我们就来详细解读一下。 生活中卵巢囊肿的预防方法：...
...研究人员最近对近3万名更年期后期进行了长达13年的研究，对这些女性的与生活方式对健康的影响进行了评估，以此来了解是否与癌症发生率有关。 美国Mayo癌症临床研究中心的研究人员称， 研究发现，在美国癌症研究医学会所建议的九项远离癌症的饮食及...
...徒步行走作为一种简便易行、行之有效的锻炼方式，正被越来越多的人所接受。在人的一生当中，走是最重要的日常活动。从一岁左右蹒跚学步开始到寿终正寝，几十年间走不停步。年轻时不知走之可贵，到了老年方知人老腿先老，能否自主行走便成了衡量耄耋之人健康...
...生活中发生，科勒说。判决：完全自然的。 习惯7：胀气 通过气体可以在睡眠中发生，但大多数人并没有意识到这一点。 “这取决于对胃肠道和很多你吃什么，”科勒说。 “没有什么病理性，但它可以告诉你的伴侣尴尬如果你这件事。”判决：检查您的饮食，如果...
...适应力和可塑性的，健健康康是活，亚健康也是活，带病忍痛还能活。只有健康地生活，才有生命质量。健康，是幸福的载体，健康地生活，才能活出幸福、快乐和精彩。 慢性病进展慢，癌症、尿毒症等疾病总是悄无声息地袭击，具有很大的欺骗性，等查出病来往往走过...
...的健康问题，研究人员发现。总体而言，那些谁夜间或轮班工作似乎有溃疡的风险较高，胰岛素抵抗，代谢综合征和心脏疾病。 轮班工作：9改善睡眠小贴士 如果你的工作要求，你的工作或上夜班的时间比传统的另外9至5日，你需要密切关注您的睡眠。这些提示可以...
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