...产后，也叫产褥期。由于分娩时耗气伤血，故产妇身体较虚，抗病力弱，应注重休息调养身体，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，以促进全身各器官特别是生殖器官的尽快恢复。 为此，前人提出了“产后三审”的说法。 清张璐所撰《张氏医通》卷十中记载，“...
...谈到女性的健康、美丽，就必须提到人的“先天之本”——肾。中医认为，肾为生殖之源，先天之本。其为藏精之处、天癸之源、冲任之本，直接关系到女性的生长、发育、生殖乃至衰老的全过程。 其中肾气是原动力，肾精是物质基础。女性经、带、胎、产、乳的...
...（出《灵苑》）木香（一分） 胡椒（一分） 巴豆（十枚去皮心研） 干蝎（一枚）上汤释蒸饼。丸麻子大，朱砂为衣。每服三丸，心膈痛柿蒂汤下，或灯心同柿蒂汤下；腹痛柿蒂煨姜汤下；血痛炒姜醋小便下；小便不通，灯心汤下；血痢脏毒楮叶汤下。肺气甚者，...
...防：气候寒冷时做好保暖，预防感冒。虽然感冒是小病，但对身体多个器官都会产生不良影响。 不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。 适量饮水：以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，白天应多饮水，夜间也应适量喝水。 不要憋尿...
...有人说男人四十一枝花，然而现实是男人到了35岁时生理技能已经开始出现衰退现象，此时男人就需要对自身进行针对性的加强运动了。 下面给大家介绍三个健身方法，让男人健康地度过中年期。 处方1：收腹举腿 练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，...
...紫菜和海苔都是富碘食物。 紫菜和海苔营养丰富，是海产品中的美味佳品。中老年人常食紫菜和海苔有益于身体健康。 紫菜和海苔是同一种食物。我们常吃的紫菜主要包括两个品种：坛紫菜和条斑紫菜。北方以条斑紫菜为主，南方则以坛紫菜为主。海苔是用条斑紫菜...
...如果每个人都在笑，就会产生笑的文明、笑的健康。要是能长期坚持下去，甚至可以返老还童。笑就是缓解疲劳的“灵丹妙药”，延年益寿的“金玉良方”。 人们都知道一句老话：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。” 这是有道理的。亲人、友人、陌生人之间如能开口...
...核桃仁用于肾阳不足的腰膝酸痛，遗精尿频，蛋白尿。还可用治尿路结石，有排石之功。 1、温补肾气类 核桃仁 用于肾阳不足的腰膝酸痛，遗精尿频，蛋白尿。还可用治尿路结石，有排石之功。 核桃蜂蜜饮：核桃仁10枚，蜂蜜30克。核桃仁加水煮15分钟，...
... 趁我十年运，有病早来医。 玉峰就妄自尊大，身分做作，就拣人布施起来。见父亲与驮箱的林子华如兄若弟，只管在老林面上寻事削刮。说我们行医是高人识敬，当道缙绅也要僭他上席。一个药箱保不分上下，若被上人瞧见，好不知重。子华也没回他，倒是瑞禾...
...注解：〔古文〕𤔍𡥀𠊻《廣韻》《集韻》《韻會》補抱切《正韻》補道切，𠀤音寶。安也。《周禮•天官》以八統詔王馭萬民，五曰保庸。《註》保庸，安有功者。 又恃也，守也。 又《禮•月令》四鄙入保。《註》小城曰保。 又都邑之城曰保。 又任也。...
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