...（大枣_（图））味甘，平，无毒。主心腹邪气，安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气，少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，补中益气，强力，除烦闷，疗心下悬，肠 。久服轻身长年，不饥神仙。一名干枣，一名美枣，一名良枣。八月采，曝干。三...
...《保健药膳》五汁饮主要原料：梨100克，荸荠100克，藕100克，麦门冬500克，鲜芦根100克。制作方法：将上述五物分别绞碎如泥，用布拧汁或榨挤汁。若麦门冬及芦根不易挤计时，可在绞碎后加等量凉开水，浸润30分钟后再挤汁。将五汁混合均匀后...
...、广西、云南等省的广大农村，新鲜金钱草可以说是随处可采。 值得一提的是，金钱草虽是中药，但无怪味。其味清香微甜，几乎与茶香相似，因而是代茶的佳品。(吴翠秀) 资料来源：中国中医药报 ...
...[原料]生地黄、午餐肉、菜心各100克，大枣10个，乌鸡1只（约重1500克），蘑菇、金针菇各150克，藕200克，姜20克，葱15克，精盐10克，味精5克，料酒25毫升，骨头汤2500毫升。 [制法] 1、将生地黄浸泡3至5小时，取出...
...一般人群均可食用葱，但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食；另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食；表虚、多汗者也应忌食；过多食用葱还会损伤视力。下面介绍几则葱的保健食谱。 葱豉汤 葱30克，淡豆豉10克，生姜3片，黄酒30毫升...
...四肢保健推拿具有疏经通络、强筋健骨、滑利关节、防老健身等作用，防治肩周炎、腱鞘炎、肢体软弱无力等病症。 四肢保健推拿具有疏经通络、强筋健骨、滑利关节、防老健身等作用，防治肩周炎、腱鞘炎、肢体软弱无力等病症，每日一次。 上肢保健推拿 方法：...
...最新统计表明，女性更年期症状已提前5年出现，在大约100名更年期综合征患者中，40岁以下的竟然占了20%，且绝大多数都是白领女性。 不过专家称这种“危机”可以消除或减轻，但前提是要关注养生保健，除生活保健与运动锻炼外，饮食调理亦很重要，...
...止咳自惊、清热健脾、虚弱浮肿。鸭肉性凉，味甘，有滋阴补气之功，适合任何体质的人食用，是复季进补佳品。...
...能找到一些保健捷径，花最少的精力，达到最好的效果。 于是，工作繁忙的白领人群中总是会刮起一阵又一阵“新潮流”——流行午休后“罚跪”这一古怪减肥法、练大笑瑜珈来排解心中压力、上班戴面罩防电脑辐射……这些连保健专家都难以解读依据和效果的所谓健康...
...市内各大超市的乳制品专柜看到，许多品牌的酸奶都在配料中标明添加了的菌群名称。“AB100”、“BE80”、“LGG”、“BB-12活性双歧杆菌”、“龙根B菌”、“双歧因子”等等不一而足。广告则大力宣传各菌种能帮助消化以及不同的保健功能，如某...
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