...现代人工作繁忙，加上夜生活多姿多彩，睡眠时间少了，而睡眠不足的结果是使人提早衰老和百病丛生。 常言说：“以睡养生”，可见睡眠对中老年朋友的重要性。中医养生学认为，“劳则气耗”。意思是长期过度的劳累、疲乏，可使人体精气大量消耗。精气是人体...
...以后，她说：“现在我们正式开始，你保持安静，身体放松，不要动，脑子里可以想一些高兴的事情，心里默数，当你数到90的时候，把眼睛闭上，等你数到180的时候就结束了。” 我照着她说的去做，只是刚刚开始的时候心里总是静不下来，特别想笑。 时间到了...
...过敏。 如何管理我的过敏使用过的非处方药？ 春季是过敏救济唾手可得 - 在您的本地药店的货架上。 “开始，采取了过度的柜台，非镇静抗组胺药，如通用Claritin的或仙特明，每天早上，。如果你的鼻子依然拥挤，生理盐水鼻腔冲洗中添加或口服减...
...有些早早孕试纸这样指导使用者“手持尿液滴定管，在试纸底端的尿液皿上方3厘米处向下滴3滴尿液。”如果你把这些说明的细节仔仔细细读上几遍，反复想清楚，可能不会出什么问题。但是，对一位因为害怕怀孕而紧张惊慌的女人来讲，由于不能镇静耐心地照说明去做...
...? 一、检查外阴 外阴的皮肤是否光滑，颜色是否正常，有没有溃疡、皮炎、赘生物及色素减退等现象。先把手洗干净，用食指和中指两个指头的指腹，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。 正常情况下，触摸外阴的感觉应该是光滑、柔软。如果...
...德国Ｂｅｉｅｒｓｄｏｒｆ公司在近期申请了一个可以应用于化妆品和医药产品的配方组成专利，它含有烷基氨基葡糖成分，可以抵抗皮肤衰老并且避免皮肤受到紫外线照射引起的伤害。Ｂｅｉｅｒｓｄｏｒｆ公司的专利配方中采用了碳数在４～２４的烷基氨基葡糖...
...一、延缓衰老单味药物的研究随着我国老年医学的兴起和发展，从七十年代末开始，对抗衰老药物的研究日益受到重视，收集研究的药物有四百种之多，兹将其概况简述如下：（一）调节机体免疫功能调节与改善机体的免疫功能是延缓衰老的重要手段。研究表明，不少...
...我们都知道女性的健康是一个不容忽视的问题，可是很多的女性朋友因为工作的压力大，对于自己的身体健康不太重视，然而妇科疾病是严重危害女性身心健康的一个病，阴道炎是妇科病中比较常见的一种病，女性预防阴道炎需从日常护理开始，下面是一些相关的介绍，...
...人在职场走，穿戴整齐，那只是基本要求。潮流可以追随，形象可以塑造，但身体的细节才是体现个人品位和生活品质的标准。 你的鼻头干净吗？ 鼻子长在脸上最正中的部位，任何化妆方法对它的影响都不大；而鼻头又是鼻子的重中之重，是人目光的落脚点之一，...
...随着年龄的增加，人体器官也在衰老。因此，每天要进行30分钟的有氧心肺运动，但要适当增加力量、柔韧性及平衡能力锻炼。 男性年青时疲于工作奔波，人到中年后啤酒肚、肥肉都爬上了身，中年时期的男性这时开始对健身用心起来。专家建议：中年男性，尤其是...
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