...是由于工作压力、疲倦、焦虑、缺乏运动、不良的坐姿等原因所致。患者多为三四十岁，长期从事伏案工作，工作时的特殊体位引起头颈部肌肉持久收缩，思维紧张、焦虑、烦躁、失眠常使头痛加重。...
...这种锻炼可以治疗高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、眼睛疲劳、耳鸣、眩晕、咽喉炎、头痛、甲亢、肩周炎、腰痛、月经痛、失眠、便秘、少年白发，并可预防老年性痴呆。 有意识地锻炼舌头，便可以让舌头来操纵健康： 每天早晨，洗脸后对着镜子，舌头伸出...
...换左手做同样动作。（8）坐在凳上，两臂支撑身体离开凳面，约保持5～6秒钟，然后放下。（9）俯卧撑于地面，双脚改放在凳面上，两臂弯屈时吸气，伸下时呼气。（10）仰卧于地面，用单手握凳腿将凳举起，平稳后，将凳上举和放下。然后，改换另一手做同样...
...现在不少的人对于自己的身体健康越来越重视了，这是一个好的现象，生活水平提高了，身体健康才最重。对于那些在网上咨询的人数也越来越多了，对于咨询子宫内膜异位症的也不在少数。那如何来正确地对待子宫内膜炎呢?如何做好护理工作呢? 子宫内膜异位症的...
...2007年2月10日，卫生部副部长、国家中医药管理局党组书记、局长王国强同志向局机关和直属单位的党政领导传达了温家宝总理在2月9日国务院第五次廉政工作会议上的重要讲话精神，并提出学习贯彻要求。 王国强同志要求，各个单位党政负责同志要认真...
...颈肩综合症颈肩综合症时由于现在的年轻人工作是长期电脑和伏案工作，经常保持低头这样的被动体位引起的疲劳和软组织疼痛。...
...有的女性在知道自己患上盆腔炎的时候，就会比较担心自己的身体，所以就会想各种偏方来进行治疗，争取自己可以早一些恢复健康。盆腔炎患者在治疗完以后，还需要借助一定的护理工作来帮助自己恢复健康，但是患者怎样做才会把护理工作做的比较全面呢? 1、...
...特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位1分钟，可感到此处有明显的酸胀感，反复5次。...
...“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”这是南宋著名诗人陆游《食粥》的诗句，也是他的养生心得。正是他这套坚持每天喝粥的养生经，助他高寿85岁。 粥既能适口，又易消化，既有生津益气之功，又无滞气生痰之弊。...
...首先要想到的就是积极的治疗，而且还要做好相对应的保健工作，保健工作是需要从很多方面来进行的，首先是避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。这就是子宫肌瘤的护理方法之一。 除了上面讲解到了...
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