...热量，以供哺乳期使用，不及时消耗些热量可能引起肥胖。哺乳可消耗母亲体内额外的卡路里，促进新陈代谢，减少皮下脂肪的蓄积，不节食就能减肥。 此外，产后哺乳能促进母体分泌催产素，增强乳房悬韧带的弹性，减少乳房下垂。婴儿吸吮乳头的动作，还可刺激母亲的...
...应该每隔2～3个小时弄醒一次，以方便喂养。4．哺乳和喂养新生儿喂养是门很大的学问。专家的观点是出生后母乳喂养越早越好，一般为出生后半小时左右。如果妈妈暂时没有分泌乳汁，也要尽量让新生儿吮吸乳头，以促进乳汁分泌，并增进母婴的感情利于母体因分娩...
...可出现尿频。宫颈糜烂女性，怀孕后，更容易出现流产现象，宫颈糜烂使组织变化，弹性下降，会使生产过程不顺利。严重的宫颈糜烂还会影响性生活，进而影响夫妻感情。中度、重度宫颈糜烂宫颈产生大量带白细胞的分泌物，妨碍精子进入宫腔，影响受孕。 三度...
...自己正在喂奶的情况，尽量使用不能通过母乳的药物，不可自己随意乱服药。 2.服药时注意调整喂奶时间 最好在哺乳后马上服药。并且，要尽可能地推迟下次给宝贝喂奶的时间，至少要隔离开4个小时。这样，会使更多的药物排出体外，奶水的药物浓度降到最低，...
...运动医学专家表示，冬天里坚持跑步的人既增强体质，又促进了精神健康。 纽约市的运动医学会专家凯文·泼拉特表示，任何季节跑步都能刺激内啡肽的分泌，不过在寒冷的天气下，体质也会得到更明显的提升。 到了冬季，随着日照时间的缩短，人们容易出现季节性...
...产妇麻后乳汁干．心火 炼竭津泉．惟有养血为急务．莫施峻剂塞乳源．乳汁乃津液化成．妇人产后．去血过多．兼之麻火 炼．血枯津涸．故乳汁干竭．宜养血以滋生化之源．切不可妄用峻补之药．塞其涌泉之源也．宜以四物汤中（见二十五条）加花木通主之．...
...、精盐、料酒炖至牛肉熟烂， 调以味精， 去党参、黄芪药包， 食肉饮汤， 不拘量。 〖功能〗能大补元气， 治疗身体亏虚或病后、产后诸症。 产妇饮食调理 一是补血 新妈妈产后失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜...
...增进母婴情感交融，促进下奶和婴儿情绪安定． (六)新生儿生活往往缺乏规律性，母亲应尽量地与自己婴儿同步休息，这样，有助于消除疲劳和下奶． (七)再次提醒母亲人工喂养的缺点． 二、哺乳期乳房护理 对每位产妇进行乳房护理指导，有利于哺乳顺利进行...
...生产后第二天就可以给新生儿喂奶了。另外，自然分娩的女性生孩子后也容易恢复体形。而选择剖腹产的孕妇一般要3天到1周才能出院，一月左右时间才能完全康复。单纯从外观来看，剖腹产更容易给产妇留下疤痕，再怀孕风险也更大，做人流的风险也大。 据悉，...
...全面恢复需要56天。最好是月经恢复后再开始过性生活，若是剖腹产，至少要等到三个月以后。 乳房的保健 月妈妈给宝宝喂奶前要清洗乳头，喂奶时应吃空一只乳房再吃另一只乳房。喂完奶要将最后一滴乳汁均匀涂在乳头和乳晕上，可防止乳头皲裂。两次哺乳之间应对...
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