美国MSNBC网站近日报道，近年来一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长命百岁有10个迹象。 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：“自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系...
...对中国的科学文化教育事业作出了很大贡献。 郭沫若生于公元1892年，卒于1978年6月12日，享年86岁。他的高龄，与长期坚持静坐和讲究科学饮食养生有着十分密切的关系。 静坐健身法 郭沫若的身体并不强健，幼年时曾患过一场重病，青年时期东渡日本留学又患过伤寒。然而郭老却享86岁高寿，个中奥秘何在？一个重要原因在于他数十年如一日地坚持静坐健身法，发挥了养生强身、...
目录 《全国中草药汇编》小白蜡条 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：小白蜡条 【别名】小 白蜡 、栋青 【来源】木犀科 女贞 属植物小叶女贞Ligustrum quihoui Carr.，以 根皮 、叶及果入药。全年采根皮，夏、秋采叶，秋冬采果，晒干或鲜用。 【性味】苦，凉。 【功能主治】 清热解毒 。用于小儿 口腔炎 ， 烧烫伤 ， 黄水疮 ...
目录 《全国中草药汇编》山白蜡条 《中华本草》山白蜡条 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：山白蜡条 【别名】 山杨柳 、 白蜡 条 【来源】杨柳科 山白蜡条 Salix inamoena Hand.-Mazz.，以根入药。 【生境分布】云南。 【性味】微苦、涩，微温。 【功能主治】 祛风除湿 ， 调经 。主治 月经不调 ， 风湿痛 。 【用法用...
...自虚也。补肾虽能使肺气不来生肾，惟是肺肾相通，补肾之水恐肺气不降，而火毒反不能速散，不若止治三经，使肺气得养，自化其毒，不遗于肾之为妙也。 秘诀∶肺金生痈五两金， 麦冬 二两三 玄参 ， 甘草 五钱三 花粉 ，苓芍亦然痈自泯。 此症方用地罗 甘桔玄参汤 亦效∶麦冬（二两） 玄参（二两） 甘草（一两） 锦地罗 （一两） 桔梗 （五两） 贝母 （五钱） 水煎服，...
作者：？朝代：？年份：？ 序 序 刻孙真人眼科秘诀序 卷之一 孙真人眼科总理七十二症秘诀 冲和汤 玄灵圣方 制炉甘石药 开明汤 十大将军冲翳散 揭障丹 十二将军二圣散论 二圣散 扫雾丹 制蕤仁之法 大决明散 赛宝丹 调合赛宝丹法 补脑还精丸 外治烂弦迎风有泪方 卷之二 注孙真人眼科秘诀后 羌活胜风汤 口含苇筒法 辨点眼法 滋肾明目丸 外障四十九种，有不宜吹者...
...、 山甲 解其热毒，利其关窍，自然不攻而毒散矣。惟恐前药过于迅速，加 当归 、 甘草 补正和解，则正无伤而邪自退，何虑余毒不行而变乳岩哉？ 秘诀∶和乳一两归蒲公，三钱贝母花粉同，山甲一片二钱草，服下一服乳房通 此症用消化无形汤亦效∶ 金银花 （一两） 当归 （一两） 甘草（三钱） 天花粉 （三钱） 通草 （一钱） 紫背天葵 （五钱） 水煎服，一剂即消。 秘诀...
...醉，在医疗方面作出了巨大的贡献。史传他年逾百岁犹有壮容，身体非常健康。 据说他为曹操所杀时还是耳聪目明满头黑发呢！他的弟子吴普、樊阿等都活到100岁。那么华佗的养生秘诀是什么呢？ 喜欢运动 华佗十分重视体育运动与劳动锻炼。他说：“人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得削。血脉流通，病不得生。譬犹户枢不朽是也。”意即人们需要经常参加体育运动（或劳动），但应避...
飞鹅风，一名飞杨风，一名飞丝风。其症痛如被骨哽样，后心中作痛， 口干 不能吞咽，多因饮食过度积毒而成。可服 连翘饮 加 萝卜汁 及金薄丸、 防风 消毒饮 治之，吹真喉末即愈。
过去，人们要花去数十亿美元用来保持体型、健康和长寿。现在，这一健康长寿的秘诀已经被发现，那就是14种超级食物。它们分别是豆类、越橘、椰菜、燕麦、柑桔、南瓜、鲑鱼、酱油、菠菜、茶类、蕃茄、火鸡、胡桃以及酸奶酪。美国医生建议，当你每周购物时记住购买这些食品，那么你一定会健康、长寿、美丽动人。 史蒂文·普拉特医生是食品和老龄化研究的权威人士，他说：“正确的饮食可以...
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