（灵枢根结篇） 一日一夜五十营，以营五脏之精，不应数者，名曰狂生。 （营，运也。人之经脉营运于身者，一日一夜凡五十周，以营五脏之精气，如五十营篇者即此之义。其数则周身上下左右前后凡二十八脉，共长十六丈二尺。人之宗气积于胸中，主呼吸而行经隧，一呼气行三寸，一吸气行三寸，呼吸定息，脉行六寸。以一息六寸推之，则一昼一夜，凡一万三千五百息，通行五十周于身，则脉行八百...
道家功以道教典籍《道藏》所记述的功法为主，是道家学者和道教门徒习练的主要功法。在我国气功各个流派当中，道家功是最有民族特色的一种，是我国气功的优秀代表，也是唯一能和佛家功法相媲美的流派。 道家功把长生不老作为追求的主要目的，一般分为正一和全真两大派别。两大派别又分成许多小的宗派。两大派之外还有很多的小派别，各派在功理、功法方面也有自己的独到之处。不管怎样，各...
道家功以道教典籍《道藏》所记述的功法为主，是道家学者和道教门徒习练的主要功法。在我国气功各个流派当中，道家功是最有民族特色的一种，是我国气功的优秀代表，也是唯一能和佛家功法相媲美的流派。 道家功把长生不老作为追求的主要目的，一般分为正一和全真两大派别。两大派别又分成许多小的宗派。两大派之外还有很多的小派别，各派在功理、功法方面也有自己的独到之处。不管怎样，各...
① 胡仔 云：“《昌黎集》中酬赠张十一功曹曙诗颇多，而曙诗绝不见。惟《韩子年谱》载其一篇云‘九疑峰畔二江前’云云。曙与退之同为御史，又同迁谪，故诗中皆言之。退之答曙诗云云。又有《祭曙文》云：‘我落阳山，君飘临武，君止于县，我又南逾。’临武属郴州，在阳山之北。二诗皆此时作也。” 钱仲联云：“公《唐故河南令张君墓志铭》：‘君讳署，字某，河间人。以进士举博学宏词，...
《昊天有成命》 昊天有成命:昊天有成命、二后受之。 成王不敢康、夙夜基命宥密。 于缉熙、单厥心。 肆其靖之。
《昊天有成命》 昊天有成命:昊天有成命、二后受之。 成王不敢康、夙夜基命宥密。 于缉熙、单厥心。 肆其靖之。
五官强壮功对五官的功能有治疗和保健的作用，且能作其他功法的辅助功。本功法操作简单，易掌握，老少皆宜学习。 练习方法：练功时取坐或卧位皆可，垂目调息，气沉丹田或意守丹田，提肛缩阴。 健耳功 本法能增强听力，预防和治疗 耳聋 、 耳鸣 和其他耳病。尚有益精强肾、健脑安神之力，能调节血压，治疗 眩晕 、 失眠 、 遗精 、 早泄 及中气下陷等。但耳内或耳外患急性炎...
《有狐》 1、有狐:有狐绥绥、在彼淇梁。 心之忧矣、之子无裳。 2、有狐:有狐绥绥、在彼淇厉。 心之忧矣、之子无带。 3、有狐:有狐绥绥、在彼淇侧。 心之忧矣、之子无服。
《有狐》 1、有狐:有狐绥绥、在彼淇梁。 心之忧矣、之子无裳。 2、有狐:有狐绥绥、在彼淇厉。 心之忧矣、之子无带。 3、有狐:有狐绥绥、在彼淇侧。 心之忧矣、之子无服。
（伏短细实牢皆统于沉） 沉．阴水也．重手按下．至筋骨乃得．如绵裹砂．内刚外柔．如石投水．必极于底曰沉．是气满三焦．而不运于脏腑．为阴逆阳郁之候．其病在里．为寒为水蓄为气．有力里实．必痰食有形之物．凝滞于内． 无力 里虚．乃无形之气．郁结于中．沉迟痼冷．沉数伏热．沉滑痰食．沉涩气郁．沉伏 霍乱 ．沉牢冷积沉弦饮痛．沉紧冷痛．沉弱阴痛．沉缓寒湿．寸沉左为寒邪在心...
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