...减肥人士的运动应遵循因人而异，循序渐进的原则。因人而异即指针对不同的对象，不同的肥胖情况，区别对待，有针对性地采用体育锻炼的手段。 循序渐进即逐步增加运动负荷的原则，有一定强度刺激才能使机体的适应性改变。运动量过小无锻炼作用，但过大的运动量会...
...新妈妈饮食5大原则 补充足够热能 喂奶的产妇每天热能的供给量应为2500卡路里左右，而喂牛奶的妈妈每天所需的热量要比完全母乳者少500〜700卡路里，母乳和牛奶混合喂养的人则要看母乳的分泌情况而定。 荤素兼备营养足 新妈妈经过怀孕、生产，...
...推荐：女性痛经菜谱 7大神奇食物 远离痛经威胁 冬季养生 健康食谱缓解痛经 4类痛经的饮食调理方法 "鞣酸"会加重痛经 警惕这7种鞣酸食物 10个食疗方法活血止痛治疗痛经 13种止痛食物 让你不痛经 痛经的饮食调理措施说明 痛经患者如何...
...女性宫颈癌饮食禁忌是什么?这一点同适宜食物的了解一样重要，饮食能够成就健康也能威胁健康，那么究竟女性宫颈癌饮食禁忌是什么呢?接下来我们就对女性宫颈癌饮食禁忌做详细的分析。 1、忌烟、酒及辛辣刺激性食物，忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌羊肉...
...伤寒发病之后比较危险，所以应积极治疗，伤寒的饮食原则如下： （1）多进水分：每日需2000～3000毫升（根据孩子具体情况）包括流质饮食和饮料。多饮新鲜的果汁、蔬汁及饮品。 （2）高热能：高蛋白、高碳水化物饮食，热能每日约应需2000～...
...减缓酸痛 出门旅游难免要多多走路，因此让自己有充足的睡眠是很重要的，尤其是心血管疾病患者，务必要有充足的睡眠与良好的饮食，以避免血压突然升高的问题。在环境的改变下，充份的睡眠可减少皮肤长痘痘及出现黑眼圈的机率。如果您实在走到腿酸脚痛，建议可...
...如果女性朋友检查确诊子宫肌瘤，比较重要的还是要配合治疗。但是患者病情各有不同，所以在治疗方法的选择上会有差异。也就是说，子宫肌瘤的治疗要遵循一定的原则。那么，子宫肌瘤的治疗原则是什么?下面来看详细介绍。 【子宫肌瘤的治疗原则】 子宫肌瘤的...
...队友子宫内膜炎，相信我们并不是很陌生，很多人都受到了它的伤害，其实该病也有急性和慢性之分，不管是哪种对女性所造成的伤害是很大的，它能严重影响着女性的生活和工作，甚至是夫妻之间性生活质量，所以我们在这里要提醒女性要做好有效预防措施。那么女性...
...正确把握女人月经不调的饮食搭配，对于患者的伤害是巨大的，那么究竟女人月经不调的饮食搭配如何把握呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 女人月经不调的饮食搭配： 1.有大失血情形的女性，在了解月经不调的饮食注意事项之后应多...
...女性月经不调饮食注意事项是需要大家把握的，积极把握女性月经不调饮食注意事项，能够帮助患者准确的预防和控制疾病的发生，那么女性月经不调饮食注意事项是什么呢?接下来我们就来详细把握一番。 女性月经不调饮食注意事项： 1. 女性在月经来潮前应...
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