...：水发 百合 100克， 莲子 50克，水发 黄花菜 数根， 冰糖 适量。 用法：将发好的百合和黄花莱用水洗净，莲子去皮、去心洗净，同放人大汤碗内，汤碗内放人适量清水，上笼用武火蒸熟，放人 冰糖 再蒸片刻即成。 功效：清心除烦，安神宁志。 主治： 躁狂 抑郁症 ，情志 抑郁 ，神态 痴呆 ，不思饮食， 多梦 易惊。 方2 猪肉 苦瓜 丝 组成： 苦瓜 300...
【 方 一 】 乌骨 鸡汤 〖 原 料 〗： 雌 乌骨鸡 1只、 大枣 50克、 生姜 二片。 〖 制 作 〗： 将 乌骨鸡 去毛及内脏洗净后和 生姜 、 大枣 一起放入锅内，加水、盐适量煮汤服食。 【 方 二 】 鲫鱼 赤小豆汤 〖 原 料 〗： 鲫鱼 二条（约500克）、 赤小豆 30克、 冬瓜 200克。 〖 制 作 〗： 将 赤小豆 洗净后放于锅内先...
幼儿腹泻 食疗方 1、姜、陈细茶各10克，水煎服，连续数次，治淋雨湿衣感冒，腹泻。 2、高粱米6克，放锅内炒至炸裂，石榴皮15克，水煎服，每日一剂，治小儿腹泻。
...，每天1料。 〖 功 效 〗： 补气益血、祛湿除痹。用于慢性 风湿性关节炎 、 类风湿性关节炎 等之 关节疼痛 、活动不便者。 附：其他相关食疗方 1、母鸡一只，去毛及内脏， 石榴皮 100克，煮汤服食，治风湿性关节炎。 2、红 辣椒 十个， 萝卜 一个，共捣烂，敷于患处，治风湿性关节炎，敷后暂有疼痛感。 3、 薏苡 仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。另用 糯...
...晚睡前服1剂。 功效：养血安神解郁。 主治：神经衰弱，夜寐不安，多梦易醒，情绪不安，注意力不集中，健忘，头昏，乏力。 方5 枸杞 大枣 鸡蛋汤 组成： 枸杞子 20克， 大枣 10枚， 鸡蛋 2枚。 用法：将上三味共放于沙锅煮，蛋半熟去壳再煮，食 鸡蛋饮 汤，每日1次，空腹食之，连服数天。 功效：补血益肾。 主治：神经衰弱，夜寐不安，晨时头昏，易健忘， 面色...
补精益气食疗方-参茸 枸杞 炖 乌龟 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 人参 10克， 鹿茸 片10克， 枸杞子 15克，乌龟1只(约300克)。 〖 做 法 〗： 乌龟宰杀去内脏，洗净切块； 人参 、 鹿茸 、枸杞和 龟肉 一同放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸，再文火隔水炖3小时，调味食用。 〖 功 效 〗： 补精髓、益气血。用于 腰膝酸软 ...
妇女不育症食疗方－启宫粥 〖 来 源 〗： 传统方 〖 原 料 〗： 制半夏 、 茯苓 、 陈皮 、 苍术 各10克， 香附 、 神曲 各12克， 川芎 6克，大米100克。 〖 制 作 〗： 将上七味药煎汁去渣，加入大米(洗净)同煮成粥。 〖 用 法 〗： 每日2次，空腹温服。 〖 疗 效 〗： 健脾燥湿，化痰祛脂。适用于痰湿不孕、 肥胖症 。 附：其他相...
〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 童子鸡1只， 玉竹 5克。 〖 配 料 〗： 味精、盐各3克。 〖 做 法 〗： 1、童子鸡宰杀后，除去脚爪、尾臊和内脏，抽去头颈骨（留皮）。2、光鸡用沸水飞水后，洗净其血秽，将其腹部向上，放入炖盅。3、加入味精、盐，加入适量冷开水，隔水炖至八成熟时，再投入 玉竹 ，继续炖至 鸡肉 酥烂为止。4、食用前除去玉竹...
头发 也能反应身体的状况，头发不好时，身体也有可能处于亚健康或疾病状态。因此保护头发的最好方法就是使身体健康。 以下为你介绍护发小窍门。 睡得好，头发才能好。子午觉是很重要的。规律而充足的睡眠也可以保证体内各种激素的正常分泌，让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。 染发、烫发至少间隔3个月。应少染发、烫发及使用吹风机，因为会使头发失去光泽和弹性，使用吹风机也不应用
人们平均每天掉几十根 头发 是正常的，这是新陈代谢现象，但若头发自然而然大量脱落，就应引起重视了。 祖国医学认为，“发为血之余”，因此出现头发早白、 脱发 增多，发质干枯变黄等变化，是由于心 血虚 弱，肝血不足，精血耗伤所致；此外还与个人的情绪和营养状况有关。那日常生活中人们应该如何调理才能防止或减轻脱发呢？ 首先，要有乐观的心情，规律的生活，多吃富含蛋白质
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