...两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动，然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10~20次。注意上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不要过分地...
...医生建议一些年纪轻、病程短或病情轻的腰椎间盘突出症(简称“腰突症”)的病人采用手术治疗，而病人及家属不肯接受的情况。“腰突症”手术适应症正变得越来越宽泛，在此，有必要提醒病人及医生，选择手术要慎重。 “腰突症”是常见、多发病，它是由于腰椎骨...
...两脚打开，呈大马步站立姿势，屈膝下蹲，双手在胸前相搓30次左右，至手掌部发热，然后将两手手背置于背部的命门、阳关穴处，由轻渐重拍打至腰背部有发热的感觉。 强腰健肾拍打功是通过自己拍打全身各部位强腰健肾的穴位，来达到增强肾功能及防止衰老的...
...出自：元代曹德的《三棒鼓声频·题渊明醉归图》类型：人物原文如下： 先生醉也，童子扶者。 有诗便写，无酒重赊。 山声野调欲唱些，俗事休说。 问青天借得松间月，陪伴今夜。 长安此时春梦热，多少豪杰。 明朝镜中头似雪，乌帽难遮。 星般大县儿难弃...
...本病又名“缠腰火丹”，“蛇串疮”及“火带疮”等。是以生于腰肋间的庖疹，色红，形似蛇行，故名。多发于春秋季，起病突然，患部先有刺痛，或伴有轻度发热，疲乏等。多发于身体一侧，常见于腰肋部，其次为胸部，头部则较少见。发病时患部出现大小如绿豆或...
...（一）发病原因 是由于颈腰椎椎管狭窄致使椎管内组织遭受刺激或压迫而引发本病。 （二）发病机制 颈腰综合征的病因是以颈、腰椎共同的病理解剖特点为前提的，因此引起颈、腰部神经损害表现的机制也是一致的，均是由于椎管狭窄致使椎管内组织遭受刺激或...
...【歌】妊娠胎动有多端，内热房劳或着寒，举重食伤皆致病，忧思恚怒总相干，保全散共安胎饮，佛手汤同胶艾丸，只恐胎伤因下坠，离经脉见保婴难。【论】胎动不安，有因酒色过度者，有举重触犯者，有误食毒物者，有劳役太过者，有喜怒不常，伤于心肝，触动血脉...
...【歌】妊娠胎动有多端，内热房劳或着寒，举重食伤皆致病，忧思恚怒总相干，保全散共安胎饮，佛手汤同胶艾丸，只恐胎伤因下坠，离经脉见保婴难。【论】胎动不安，有因酒色过度者，有举重触犯者，有误食毒物者，有劳役太过者，有喜怒不常，伤于心肝，触动血脉...
...治脏冷腹痛虚泻 用生硫黄五两，青盐一两同研，以蒸饼丸如绿豆大。每服十五丸，空心热酒下，物压之。加枯矾一两尤妙。治气湿痹，腰膝痛 用漆叶一斤细切，米三合，于豉汁中煮作粥，和盐、酱，空腹食。治腰疼 用破故纸为末，温酒调三钱匕服，日再。治积年久...
...掌中热：列缺经渠太渊。腋肘肿：尺泽小海间使大陵。腋下肿：阳辅丘墟足临泣。腰痛：肩井环跳阴市三里委中承山阳辅昆仑腰俞肾俞。两腿如冰：阴市。挫内腰疼，胁肋痛：尺泽曲池合谷手三里阴陵阴交行间足三里。腰疼难动：风市委中行间。腰脊强痛：腰俞委中涌泉...
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