...，造血不良和失血。 贫血在祖国医学属“ 虚证 ”范畴，虚证常见有 血虚 、 气虚 、 阴虚 、 阳虚 等。患者可根据自己的病情，选择适宜的 食疗 方法进行调治： 1、 龙眼肉 15克，红枣3-5枚， 粳米 100克。 同煮成粥，热 温服 。 功效：养心 补脾 ，滋补强壮。 2、新鲜 羊骨 2斤(1000克)，粳米200克。 羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入...
...普及推广，人们的寿命也越来越长，到2000年，世界上60岁以上的老年人将达到6亿。这么庞大的社会群体需要社会倾入更多的关怀。 口腔问题与口腔保健也是老年朋友们尤其应该重视的问题。对于老年朋友来讲，与老化有关的主要日腔问题是牙根面龋、无牙颌与不健康的粘膜和牙周组织。 龋病俗称"烂牙"，它主要是由于粘附在牙面上的细菌分解食物产酸后引起 牙齿 脱钙造成。老年人随着...
...无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。由此而言，不论精子数量多少，只要是由 肾虚 引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。现介绍 食疗 方如下： （1） 韭菜 、鲜 虾 仁各150克，鸡蛋1斤，白 酒 50毫升（ 糯米 酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。 （2） 海参 适量，糯米100克。先将海参...
春季干燥的气候直接影响呼吸道的防御功能，全身的抵抗力也会随之下降。同时，春季因肝、脾气相对较弱，故胃肠道疾病也极易发生。除家中备一些常用药外，更重要的是做一些合理的饮食调整。 饮食方面，宜选甘、温、清可口之品，忌酸涩、油腻、生冷之物。因为，春季人体阳气初发，甘、温之品可以助阳、护阳。如葱、姜、枣都可适量多食。春天还宜多食含B族维生素较多的食物，如胡萝卜等。现
...老人 鹤膝风 ”的功用；鸡肉性温味甘，入脾、胃、肝经，功能温中、益气、补精、添髓，《别录》说它能“补益 五脏 ，续绝伤，疗劳，益气图”，《 食疗 本草》亦认为它能治“踒折骨疼”，《日华子本草》也记载它有“止劳劣，添髓补精，助 阳气 ”的功用。二者合一，倍增祛风湿、利关节、益精髓的功效。 ［烹制］用清水把老桑枝洗净，并稍浸片刻；雌鸡宰净，去毛及内脏，洗净。与生...
小儿因 外感 邪气 ， 内伤 乳食，以及其它脏腑疾病影响到胃之受纳，致呕气上逆者，多可引起 呕吐 。 小儿呕吐 的 食疗 有： 白芝麻。煎水 代茶饮 。 功效：清热和胃。 丁香 1粒， 生姜 一块，将生姜挖一小孔，放入丁香，封口，以水煎后 顿服 。 功效：温中和胃，散寒补虚。 苦瓜根 6克，水煎后 频服 。 呕吐
中医讲求 食疗 ， 糖尿病 人除了在食物选择上应有所顾忌，少吃高糖、高脂的食物外，还可适当选择一些食疗方来调理身体。 李 赛美医生提供了几套食疗方适合不同需求的 糖尿 病人。 目的一：调理脾胃 材料： 淮山 5g、 茯苓 5g、 大枣 5颗（没有蜜枣的高糖分，更适合糖尿病人） 制法：炖盅炖煮 分量：1人量 加减：消化功能差时还可加 党参 5g、北芪10g 进...
穿山甲 、 王不留行 两味中药有良好的通络下乳作用，民间谚语称：“穿 山甲 与王不留，妇人服之乳长流。” 西晋文学家左思也在诗中写到：“产后乳少听我言，山甲留行不用煎，研细为末甜酒服，畅通乳道如井泉。” 穿山甲 是脊椎动物 鲮鲤 科动物的鳞片，有活血通经、下乳、消肿排脓的功效，用于血滞经闭、癥瘕痞块、瘰疬、 痈 肿初起，而尤多用于 乳汁 不通。 王不留行 是...
绿豆 性凉味甘，入心、胃二经、有 清热解毒 、止渴消暑、利水的功用。常用的绿豆 食疗 处方有以下几种： 绿豆 银花汤 绿豆100克， 金银花 30克，先煮豆 后下 银花，吃豆喝汤，可预防和治疗 中暑 、 痱子 、疮 疖 。 绿豆 丝瓜花 饮绿豆50克，鲜 丝瓜 花8朵，先将绿豆煮熟烂后，加入丝瓜花，再煮片刻，食豆喝汤，防治 中暑 。 绿豆 海蜇 汤绿豆50克...
...爽，或咳声嘎哑，咽干或 咽喉 乳蛾 红肿疼痛， 鼻塞 ，流黄浊涕， 舌苔薄白 或微黄欠润，脉浮数。皆因风热犯表、肺卫失和所致。风热型感冒的 食疗 如下： 1、广东凉 茶 （选自《药膳食谱集锦》） ［组成］ 桑叶 ， 菊花 ， 薄荷 各5克， 苦竹叶 ， 白茅根 各30克。 ［制法］上药一并放入茶壶内，用沸水冲入，加盖 浸泡 10分钟。 ［服法］代茶 频服 。...
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