...一个小时，下盐调味。补气养虚、消除水肿，对皮肤和身材都有美容效果。 枸杞莲子茶 材料：枸杞10粒、莲子5粒、去核红枣5粒、干燥玫瑰5朵。 做法：将所有材料洗净，加适量清水煮开，转小火再煮3分钟，可加少许蜂蜜调味。这道茶饮美白润肤最好不过了。 ...
...润舌的同时，又美容又瘦身。 客家擂茶。茶方：绿茶粉、薏苡仁各适量。 做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉（糙米粉、黄豆均可），加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。 功效：美容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。 窈窕绿茶。茶方：...
...气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。 它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，...
...胡萝卜,又名黄萝卜、红萝卜，性味甘平，入脾、胃、肺经，有健脾化湿，开胃消食的功效，能养颜美容。它是人们日常生活中常见的蔬菜之一。下面介绍几种笔者常用的胡萝卜美容方： ■胡萝卜面膜 方法1：将胡萝卜榨汁，将干净的纱布浸于胡萝卜汁中，然后将...
...日晒伤害的用途上。 三种维生素有类似的功用，且彼此间有相辅相成的作用，因三者皆为良好的抗氧化剂，能清除皮肤不当日晒后，所形成的有害自由基。 美容食物知多少 美容不只是精神上的需要，而且对于人体的健康也有着重要的作用。欲得娇好的面容，除了日常对...
...爱美是女人的天性，孕妇自然也不会例外。根据调查发现，怀孕期间的女性普遍都会注意仪容整洁，有的还特别注重美容护肤，不过，基于孕妇特殊的生理状况，在美容护肤时有很多地方需要特别留意。 香薰治疗虽然是近年比较流行的美容疗法，但怀孕1至3个月的...
...河南省南阳路志正教授很喜欢喝茶，在一天之内喝不同的茶从而达到养生的目的，颇具启发意义。 当然，茶也并非人人皆宜，也非什么时间饮都好。饮什么茶，什么时间喝，也当根据自己的具体情况和喜好。茶，亦药亦饮，亦当辨证用之。品茶，既是一种生活品位，也...
...针炙美容取穴法 骨度分寸取穴法 《灵枢·骨度篇》记述了人体各部的骨骼尺寸，经后人修改补充形成了现在的骨度分寸。这种取穴方法，无论男女、老幼、胖瘦均适用，故在临床中是最常用的一种取穴方法。 同身寸取穴法 此法是以患者的手指为标准，进行测量定...
...成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。 胡萝卜 味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃...
...茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦，去人脂。”现今，饮茶的减肥、健美、美容作用已在国内外广为流传。在...
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