...枸杞子 同煮粥食。 此外，动物肉类、 鸡蛋 、骨髓、黑 芝麻 、 樱桃 、 桑椹 、 山药 等也有不同程度的补肾功效。 中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是 肾阴虚 还是 肾阳虚 ，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心 烦热 ；阳虚的则怕冷，四肢发凉， 面色苍白 。再如，补阳药多是热性药，如 附子 、 肉桂...
人类饮酒有着悠久的历史，适量的饮酒能增加生活的情趣。但药店药师应该熟知，大多数药物在服用期间不宜饮酒，因为酒会影响药物吸收，并增加药物的不良反应。药师应告诫前来购买下列药物的患者，在服药期间要禁酒，否则可能导致严重后果： ■抗癫痫药 如卡马西平、苯妥英钠等，酒会加快其代谢速度，降低药效，并可能诱发癫痫发作。 ■抗生素类药物 如先锋霉素类、甲硝唑类、痢特灵等，...
(1)中午小睡：工作了一上午的高血压病患者，在吃过午饭后，稍一活动，应小睡一会儿，一般以半小时至1小时为宜，老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。 (2)晚餐宜少：老年人一般对晚餐比较讲究 ......
10月27日，FDA向医师发出“公众健康忠告”。忠告指出，有关临床研究报告提示，那些患有严重抑郁症(MDD)的患儿在服用各种抗抑郁药时，可能产生自杀思想和/或自杀企图。 FDA认为，儿科MDD是一种严重的病情，目前几乎没有疗效十分肯定的治疗选择。除使用非药物疗法进行治疗，临床医师不得已而常常在用于成年人MDD治疗的药品中选择药品来治疗患儿。目前，FDA确定只...
...小胆管增生和胆小管形成等因素造成。也有人认为肝损害是硝苯地平干扰肝细胞的供血所造成，但缺乏足够证据，因而，前一认识比较获得公认。曾发生肝损害的患者若再次服用硝苯地平，仍可再次出现黄疸、肝功能损害等表现。 总之，在最初应用硝苯地平的几周内要密切观察有无黄疸或是否伴随瘙痒等症状，一旦出现应检测肝功能，及时停药和予以保肝等处理，促进患者尽快恢复，并且今后禁用该药。
本报讯 (记者杨凤立)随着天气越来越热,专家提醒产妇，健康坐月子一定要讲究科学。 朝阳区妇幼保健院妇产科任晓平副主任医师指出，环境的卫生以及清洁舒适很重要，产妇所住的房间空气一定要好，最好早晚各通风一次，每次10分钟左右，但注意不能对流。 在人卫生方面，产妇也该勤洗澡。此外产妇还要注意，个时期要注意预防口腔炎症。在衣着上，产妇的衣服要以宽松为主，衣服最好选择...
□ 陈继英 武汉市武昌医院南湖分院 随着人民生活水平的逐步提高，西洋参作为医疗保健品，已成为馈赠亲友的佳品。但就目前中药市场看，以生晒参伪充西洋参现象屡有发生。 鉴别方法 进口西洋参 主根呈圆形或纺锤形，芦头残存或已除去，残存者，略偏向一侧；表面呈浅黄色或黄白色，皮纹细腻，具有突起的横长皮孔；质地饱满而结实。折断面略显角质，皮部与木部或中心常有小裂隙。断面呈...
“饭后百步走”是人们沿用已久的健身方式。但怎样科学地“百步走”，这里大有讲究。 拍打散步 这是传统的健身方法。就是在散步时，利用两臂的摆动，手臂拍打肩﹑胸﹑腹﹑腰等各部位，有舒筋活络﹑缓解 紧张 ﹑消除 疲劳 之功效。 倒走散步 它改变了人体步行方向和习惯，有利于锻炼人体的感觉器官，平衡感觉。倒走脚尖先着地，后过渡到脚跟，达到按摩脚部穴位经络的目的。但不要倒...
...，吃鱼不但可以让人更聪明，而且还有预防心血管疾病的功效。然而，科学家最新研究发现，在预防心血管疾病方面不是每种鱼都能产生同样作用，吃鱼也要有讲究。 据美国《纽约时报》近日报道，哈佛大学公共卫生学院的科研人员发现，煎、炸出来的鱼在预防心血管疾病方面效果大大逊色于用其他方法做出的鱼。研究人员对４８１５名平均年龄在７２岁的人进行了为期１２年的跟踪调查，在综合考虑研...
枕头高低有讲究。新生儿的脊柱是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致 落枕 。因此，新生儿无需枕头。 睡眠质量是宝宝生长发育的关键，那么，宝宝睡觉时应注意那些问题呢？ 枕头高低有讲究。新生儿的脊柱是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。因此，新生儿无需枕头。如果宝宝的头部被垫高了，反而容易形成头颈弯曲...
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