脱发是中老年人的常见症状。中医认为肾其华在发，发又为血之余，故发的生长在于肾，发的营养在于精血。因此，治疗宜滋补肝肾，补益气血。 桃仁 糜烂于此汁中并被黑豆吸收，然后烘干。每次服6～9克，每日2次，早晚空腹服。有助于头发生长。 4．海带丝拌芝麻酱当菜吃，可防头发衰老。 5．用黑芝麻250克捣碎，加适量大米煮成粥，每日服1次，具有乌发作用
老年性 白内障 是由于晶体的代谢障碍所致，根据其临床表现，一般可分为皮质型与核型两大类，而以晶体皮质的混浊多见，约占70％左右。本病在发展过程中从初起到成熟一般需要数月至数年不等。对其治疗，多数学者认为无特效药物，唯有等待成熟期手术摘除。但市面出售的白内停、白可明、睛可明、消白灵、治障宁等如能配合内服中成药、 加味逍遥丸 、杞菊 地黄丸 、磁珠丸等，对早期老...
食管癌 是我国最常见的 恶性肿瘤 之一，占全国恶性肿瘤的21．80％，仅次于 胃癌 ，占第二位。食管癌的 发病率 和 病死率 随年龄增长而递增。据统计50～60岁发病人数占总发病人数66．14％。男性发病率比女性高4倍。发病在 地理分布 上由东南至西北方向逐步提高，高发区的发病率、 死亡率 与低发区相差达100倍。 本病属 中医学 的 噎膈 范围。《 内经 ...
补钙，对老年人来说很重要。因为骨在生成以后仍在继续不断地新陈代谢。人到中年以后，体内容易发生钙质代谢障碍，这种代谢平衡的紊乱，可导致 骨质疏松症 ，因而对外来的抵抗力减弱，容易发生 骨折 。 骨质疏松 是老年人常见的疾病。40岁以上的中老年人中，大约有15％患有骨质疏松症。年龄越大，发病率越高。但此病发生的迟早及速度，与从食物中摄入的钙量多少有直接关系。若每...
...未明，称震颤麻痹；后者由多种病因引起，称震颤麻痹 综合征 或巴金森氏综合征，如 脑炎 、 脑动脉硬化 、 颅脑外伤 、 一氧化碳中毒 、 脑肿瘤 、 结核 、酚 噻嗪类 与 利血平 等药物引起。本病三大主征为震颤、肌 强直 、运动减少。震颤常以肢体远端最明显，手及 手指 常呈搓丸样动作，在静止时发生，活动时减轻，情绪激动时加重，睡眠时消失。 本病归属在“ 内...
《 老年人跌倒干预技术指南 》是 中国卫生部 疾病预防控制局组织编写的伤害干预系列技术指南之一。《老年人跌倒干预技术指南》指出研究老年跌倒课题的重要性，列举引起老人跌倒的相关因素， 并提出对防范老人跌倒的建议、教授现场处理老年人跌倒的方法措施等。 《老年人跌倒干预技术指南》称，老年人跌倒发生率高、后果严重，是老年人伤残和死亡的重要原因之一。 跌倒 是我国伤害...
生命在于运动。时下，不少老人为了提高生命质量，达到健康长寿的目的，热心于健身锻炼，参加各种适合于老年人的锻炼活动。 由于老年人各个脏器的组织和功能均已出现不同程度的退行性变化，且患有某些慢性疾病，因而老年人在健身运动中需要注意因人而异、循序渐进、持之以恒等原则的同时，还应特别注意运动量的自我监测，以防止超量运动带来的负面反应，影响健康，甚至发生意外。一般说来...
...响，如闻蝉声，或如潮声音，称为耳鸣；若 听觉 减退、甚至消失者，称为耳聋，又名失聪、或 重听 。耳聋多由耳鸣发展而来，故耳聋又常兼有耳鸣。 老年性耳聋 主要是由于年龄增长，与身体的整体老文献记载，老年人患 高血压 及 动脉硬化症 而伴老年性耳聋约占70～80％。本病多属祖国医学中 劳聋 、 虚聋 、 久聋 等 虚证 范围。 主症 老年 听力减退 ，耳鸣声低微...
...是广泛性的 肝细胞 变性和 坏死 ， 纤维 组织弥漫性 增生 ，并有再生小结节形成，肝脏正常结构被破坏，导致肝脏逐渐变形、变硬而形成肝硬化。老年人由于累积性的损害，往往都伴有其他组织脏器的 疾病 ，以及由于自然的 生理 机能减退 ，而具有肝细胞再生减弱，弹力纤维减少，再生小结节不规则等病理特点，并因此而有别于青年人的肝硬化。 中医学 原无肝硬化的病名。因临床...
芽菜营养很高，芽菜的营养价值也是很高的，尤其是对中老年人来说，老人多吃芽菜为健康加分，所以老年人宜食芽菜。 专家说：芽菜营养很高，芽菜的营养价值也是很高的，尤其是对中老年人来说，老人多吃芽菜为健康加分，所以老年人宜食芽菜。 提起 绿豆 芽、 黄豆 芽，甚至 香椿 芽、 花生 芽、 萝卜 芽、 荞麦 芽、 苜蓿 芽、 花椒 芽等，则是我们非常熟悉的蔬菜。这些就...
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