...物没有那么大的效用，除非长期调养。——饮食养生是终生的功夫，可是浮躁的现代人恐怕已经等不了几个月时间，而不要说更久的时间了。 误区二：只要是食疗就安全无毒 很多人热衷于食疗的原因，就是因为觉得食物安全，心理上好接受。其实，无论是食物还是药物，只要其中的药效成分多到一定水平，就有毒性。这就是毒理学的基本原则：剂量决定毒性。 食物在正常量的时候是安全的，但吃得足...
〖 来 源 〗： 《江苏中医》 〖 原 料 〗： 生 白术 30～60克 绵 白糖 50～100克 〖 制 作 〗： 先将生 白术 晒干后，研为细粉，过筛；再把白术粉同绵白糖和匀，加水适量，调拌成糊状，放入碗内，隔水蒸或置饭锅上蒸熟即可。 〖 用 法 〗： 每日服10～15克，分作2～3次，温热时嚼服，连服7～10天。 〖 功 效 〗： 健脾摄涎。适用于小儿...
我国现阶段唯一二次研发成功的 脑栓塞 脑血栓 中药! 有脑栓塞的病人，一般可选择下述辅助食疗方剂： 1、 黑木耳 6克，用 水泡 发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。 2、 芹菜 根5个， 红枣 10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。 3、吃鲜 山楂 或用 山楂 泡开水，加适量 蜂蜜 ，冷却后当茶饮。若脑栓塞并发 糖尿病 ，不宜加...
...白皮 大萝卜1个， 蜂蜜 100克。把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。适用于急性支气管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。 在进行上述食疗的同时，患者饮食宜清淡，多吃营养丰富、易消化吸收的食物(如米粥、烂饭、面条、面包和鲜奶等)，不要 暴饮暴食 ，也不要吃生冷、肥腻和辛辣煎炒食物，并要忌烟酒。
〖 功 效 〗： 民间中医 经验方 。 〖 来 源 〗： 槟榔 5～10克 萝卜子 5～10克 鲜 橘皮 10～15克 白糖 适量 〖 原 料 〗： 把 槟榔 打碎；把 萝卜 子放小锅内炒香，然后捣碎；取新鲜 橘皮 (约1个整橘皮)，煎成细丝状；然后将上3味一同放入搪瓷杯内加水适量，煎煮5～7分钟后，去渣留汁，最后加入白糖适量，当作饮料服用。 〖 制 作 〗...
上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。 食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。 下午2:00-5:00点——冰糖 茯苓 (各5g)。
中医食疗药膳是中医学中的重要组成部分，对调理和治疗慢性病及改善某些肾脏的临床症状具有良好的效果。但应当明确，药膳有别于一般的食物，亦有性味的不同，治疗作用的不同，其应用不是针对西医的病，而是针对中医的证，即中医对西医病进行辨证分析后而诊断的“证”，这个“证”包括的范围很广泛，首先应分其虚实，继则辨其寒热，这是最简单的区分方法。也就是说，病人在选择药膳时，应在...
...再疼也不敢吃药止痛，为了宝贝，只好一天天地强忍着……为什么产后腰痛会找上自己？有什么办法能使腰痛减轻一些，乃至治好产后的腰痛呢？ 产后腰痛的中医食疗方案 方案1 适宜淤血留滞型腰痛的新妈咪 当归 山楂粥 ：先将 当归 20克、 川芎 10克、 红花 6克、 干姜 6克、生 山楂 30克放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，去渣取汁，加入 红糖 适量备用。再将 粳...
...养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等，它也比米面更全面。近些年来，意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国家，先后涌现了一批风味独特的土豆食疗餐厅，以满足健美减肥人士的日常需求。 减肥： 首先，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是其他所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢掉。其次，吃土豆不必担心营养单...
急性肾炎 有浮肿、 尿少 症状 者，可采用利尿 消肿 的食物，配合治疗。 食疗方： 1． 赤小豆 水煮软烂，加 红糖 适量。日服2次，每次～30克，至愈为止。 2． 鲤鱼 250克，赤小豆30克同煮。分2次服，可连续服用至愈。 3． 玉米须 、 冬瓜皮 、赤小豆各适量，煮汤代茶，持续服用。 4． 荔枝草 、 车前草 各50克，加水500毫升煎汁。服时加 白蜜...
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