针灸美容的原理是通过刺激人体穴位，“虚则补，实则泻”，调理气血和脏腑的功能，达到治病强身的效果。 中医理论讲究“治病求本，针对病因”，所有颜面问题都是身体不调所致，所以通过刺激穴位，疏通经络，去除病因，就可以达到护肤养颜的效果。 由此可见针灸能治疗很多病情，用于美容，最多的就是治疗成人痘和减肥。 针灸去痘原理：根据每个人的长痘具体原因，比如 肺火 、 胃火 ...
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...位养生法 经络养生—叩击穴位步行法 经穴按摩 灸罐疗穴保健 没事挠头能养生 妙用百会穴养生 挠胳肢窝可养护心肺 内关穴为心脏保驾护航 能美容养颜的四个穴位 女性冬季保健按摩找准“3D” 窍穴按摩 祛病延年的保健灸 揉“三阴交”健脾补肾 三个穴位中老年应该经常按 神阙穴的保健方法 时尚穴位养生法 四总穴歌 太白穴--脾系统的首选保健大穴 太冲穴 天凉保胃战 按...
... 茶叶 的减肥、瘦身作用。不仅如此，未来世纪茶叶将奉为“世纪饮品”。 茶叶种类繁多，笼统起来有未发酵的绿茶，已发酵的红茶和半发酵的乌龙茶。从中医理论分析，绿茶性苦寒，久服易伤脾胃。红茶偏温，常服易伤胃津。乌龙茶味微甘性温，实为具有甘味多补，温而不燥之优势，具有茶之功，而无茶之苦寒之弊，实属茶之佳品。 乌龙茶中加入一味 苦丁茶 ，实属中药而非饮用之茶。 苦丁 ...
...样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如 冠心病 、 哮喘 等。此外，若 耳内流脓 ，伴有耳部红肿 热痛 ， 听力下降 的，是中耳炎的表现，中医认为，这是风热上扰或 肝胆湿热 。 定位诊断 就耳的定位诊断而言，人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿。 耳垂相当于面部，当因“上火”而致 牙齿 、牙龈肿痛时，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者在...
...质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。这里介绍10种有助于排毒的食物，以飨读者。 一、 蜂蜜 ：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 蜂蜜 富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、 葡萄 糖、 麦芽 糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、 苹果 酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主...
现在有关刮痧的书籍很多，但由中国中医科学院针灸研究所副所长杨金生等学者主编的《中国标准刮痧》一书格外显眼，因为此书不仅通俗详尽，而且标准实用，其内容是根据作者多年的临床实践和心得积累而来，作者是从事针灸、刮痧的临床工作者，这是此书最可贵之处。 刮痧作为中医较具特色的疗法，以其自然、方便、绿色低毒副作用的优点备受欢迎，但施用刮痧还是要讲求正确的方法，这是目前养...
秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效！ 一、 胡桃 、 芝麻 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。 黑芝 麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加 皮脂 分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变 皮肤粗糙 的最佳食物。芝麻和 核桃 中含有丰富的维生素E...
...汤： 草果 洗净，塞入鱼腹，再将鱼放入砂锅，另加葱、姜、胡椒、食盐、灌入鸡汤，上笼蒸1.5小时左右，鱼熟后即可出笼，再撒上葱花，即成。鲤鱼被中医认为是健脾利水及减肥的上品，有益气健脾、利水化湿消脂之功效。赤小豆也是中药里利水之物，两者相配，共行健胃醒脾、化湿利水、消脂减肥之功。 竹笋银耳汤：竹笋300克、银耳20克，鸡蛋、精盐适量，水1000毫升。先将竹笋洗...
□ 翁维健 北京中医药大学 人们说荷花、荷叶、荷蕊、荷梗、莲房、莲子、莲心、藕等是“莲”的一家子，那是人性化了。 “莲”是属于睡莲科的一种水生植物的总称。主要生长在夏秋季节。它不仅带给人们美景，也给人们带来健康，可以说莲全身是宝。 莲的一家成员有的是食物，有的是药物,有的既是食物又是药物。这一家子体现了中医说的“药食同源”理念。 荷叶 荷叶是莲的叶。中医说,...
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