...中医养生是一门博大的学问，可以用各种中医方法增强体质、增益生命、减少疾病从而达到延年益寿的功效。养生指的是就是“治未病”，人们通过养精神、慎房事、适寒温、调饮食、练形体等方法达到养生效果。 中医养生主要有以下几点知识: 1.调节饮食：脾胃...
...快过。 在传统的阴阳五行理论中，冬至是阴消阳长转化的关键节气。在十二辟卦为地雷复卦，称为冬至一阳生。易复卦象曰：“雷在地中，复。先王以至日闭关，商旅不行，后不省方。”那天象征太阳死亡 种植全面停止。 《后汉书》“礼仪志”中记载：“冬至前后，...
...名医孔伯华中医世家非物质文化遗产继承人孔令谦说，相对中医主张的悠闲与恬淡生活，当下都市生活中的压力，也可说是一种燥热。就如同一个开关，你来回开关次数多了，寿命自然变短。人类生命活动是遵循能量的消耗规律而运作的，消耗越快，寿命越短；而低温养生则...
...都知道养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补。最难补，也是最最不能少的补。 神补 什么叫神补？就是心不旁鹜，情绪勿多。读起来容易，做起来难。 [案例]：一位退休干部，患有心脏病。他天生敏感，好激动。因为他知道患心脏病，...
...对中医养生学的影响，当以道家和儒家最为重要。道家崇尚自然，儒家的核心思想是“致中和”和“仁”，两者均对中医养生学产生了深远的影响。 传统文化对中医学的影响是不可低估的。其中，对中医养生学的影响，当以道家和儒家最为重要。道家崇尚自然，儒家的...
...为了便于掌握，中医养生学的理论，有必要予以总结和归纳，提出若干基本原则，用以指导养生实践。事实上，千百年来所产生的诸多形式的养生方法，正是遵循了这些基本原则。...
...中医养生学，是研究和阐释人类生命发生发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。它的内容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生学的基本理论。主要有绪论，发展简史，养生学的基本理论和基本原则等；中篇为常用的养生...
...空想无益健康，还会陷入杂乱无章的忆旧中，不能自制。 七戒悲愤 白石老人泰然处世，始终保持平静乐观的人生态度，既不大喜过望，也不大悲大泣。 中医病因学认为，七情是人体对客观事物的不同反映，在正常的活动范围内，一般不会使人致病，只有突然强烈或长期...
...等，均对此论有记载，并且对其功效赞誉有加。 小妙招五、饮食平衡防秋燥 传统养生文化认为：以形补形，以物补物。就是吃什么补什么。那么秋季就应吃肺补肺，但肺的功能太强，就很容易伤肝。再加上秋季本身就是肺的当令季节，如果再过补，身体的平衡就会被...
...中医理论博大精深，中医诊断盆腔脓肿的主要依据是什么?这一点大家必须要把握，那么究竟中医诊断盆腔脓肿的主要依据是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议，我们详细了解一下。 中医诊断盆腔脓肿的主要依据： 本病发生于急性...
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