...八段锦、太极拳及气功导引等。（二）主要内容1．针对当地的气候条件、地理环境、风俗习惯，结合人群体质状况、生活方式、多发疾病谱等，制定适合本地区实际情况的中医预防与养生保健方案，为不同人群提供相应的中医养生保健服务；2．针对季节性易感疾病和...
...包括气功、导引、按摩等，近代所谓气功，源于古代的导引、吐纳等锻炼方法，关键是调身、调心、调息。它们可使人体排除内外干扰，形神合一地处于最佳状态，从而对整个生命过程实行自身调控，激发和调动人体内在潜力，祛病防老。 药食相兼，针灸相配 在中医历代...
...形神统一、动静结合”为主的养生保健和延年益寿的理论。针对老年人、妇女以及亚健康状况人群，采用气功、太极拳、自我按摩等中医养生保健方法，可提高他们的健康素质和生活质量。 中医护理操作应用的优势——通俗易懂、简便易行，易于推广。冯运华认为，中医...
...其对肾上腺素能的兴奋所致。我们于1979年开始研究冠心病与性激素的关系。1982年发表对18例男性患者的研究结果，证实了Phillips的发现。以后又研究了35例，根据中医辨证可分为肾虚组和无肾虚组，肾虚组共31例，占总病例数88.6%，经...
...临渊羡鱼，不如退而织网，积极提高我国中医的素质与医药水平，强调中医对急症治疗的特点，配合针灸、推拿、气功等疗法，吸取民间验方，研制出常见急症的中药制剂，同时针对急症的处理原则与方法、护理、禁忌、注意事项等，整理出一套较完整的中医急症治疗体系...
...一定程度以意领气的作用也逐步减少，此时即可有目的进行调意，从意守某一部位到万念俱寂，进入深度的入静状态。气功练到意念、姿势（有时是动作）和呼吸三者高度密切协调，自我与外界浑然一体，就能取得较好的治疗效果。气功疗法的应用范围很广，如高血压、...
...做出各种促使疏通经络，治疗疾病的动作”。由此可见，强调自发是其理论的重要环节。 由于自发功广泛地传播是在鹤翔庄功法出现后，加之功法宣传给人们带来的影响，不少人认为自发功是近年才创立的气功功法。其实这是不符合历史事实的认识。因为至少在唐代，...
...练气功有哪些益处？ “有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。下面介绍一下练气功对健康者的益处。 1、预防保健：《黄帝内经》讲：“正气...
...情绪安宁。静只是相对的，绝对的静是不存在的。气功的入静与自然睡眠和普通休息不同，它是在觉醒状态下的一种特殊安静状态，也可以说，它是在安静状态下的一种特殊的觉醒。松与静两者，是互相促进的，松掌握好的人，就容易静下来；静下来以后也就更容易体会到...
...揉以上诸穴，并用拍法、击法、摇法、拔伸法、搓法结束治疗。（二）气功针刺：将毫针刺入阿是穴、风池、天柱、曲池，合谷穴。然后以龙含式，用推拉旋手法向针体发气，使各穴气感平衡。（三）辅助练功：１．抱球运颈功：坐或站位，左手在上与膻中平。右手在下与...
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