...冷失眠的女性远超过男性，为此日本医学专家推荐冬季使用热水袋。 热水袋灌入开水后，随时间推移慢慢降温，这种温度变化和人睡眠时体温变化吻合，故有改善睡眠作用。 医学专家指出寒冷是健康大敌，体温每下降1℃免疫力下降30%。身体暖和，支配内脏血管的副交感神经功能趋强，能缓和肌肉紧张，改善血液循环，增加人体免疫力。 据测算，热水袋灌入100℃开水2升，可产生13万卡热...
在单侧皮质梗塞成年大鼠体内，用肌苷治疗，一种自然产生的物质，刺激未损伤神经元向中脑和脊髓损伤区域形成新联接，导致恢复显著改善。研究人员称，他们希望这能转变为有助于改善人中风后恢复水平的治疗方法。这项研究结果发表于6月25号的《美国科学院学报》上。据该研究小组称，大脑中自然产生的肌苷浓度不足以诱导中风后显著的重新联接。人工增加肌苷水平导致神经元编码轴突生长所需...
就像指甲、头发一样，舌头也是反映内脏变化的一面“镜子”。通过辨别它的颜色、湿润程度等，您就可以简单了解自己的身体状况。 舌苔是指舌体上附着的一层苔状物，正常的舌苔为薄、白、均匀，干湿适中，中部和后部苔稍厚，两边及舌尖稍薄。 ◆ 如果舌苔白但厚，且看上去比较油腻，可能是不消化而造成的积食。 ◆ 舌苔发黄，说明有内热，比如感冒加重。 ◆ 如果苔黄且...
（身体拘急） 体痛，谓一身尽痛， 伤寒 、（太阳表证，六脉俱紧，发汗后痛，为气血不和，脉弦迟。） 阴毒、（伤寒阴毒，痛如被杖。） 霍乱 、（吐泻 腹痛 。） 中暑 、（汗太多，脉虚。）湿痹、（湿流关节，一身尽痛，风湿相搏，重痛不可转侧， 脉缓 。）虚劳，（气 血虚 损，脉弦小，或虚数。）皆有之。寒者， 甘草附子汤 。 热者， 当归拈痛汤 。内伤劳倦饮食，兼感...
1.注重整体，辩证施食 所谓"注重整体"、"辩证施食"，即在运用药膳时，首先要全面分析患者的体质、健康状况、患病性质、季节时令、地理环境等多方面情况，判断其基本证型；然后再确定相应的食疗原则，给予适当的药膳治疗。如慢性胃炎患者，若证属胃寒者，宜服良附粥；证属胃阴虚者，则服玉石梅楂饮等。 2. 药膳既可治病，又可强身防病，这是有别于药物治疗的特点之一。药膳尽这...
论曰服石之法，觉饥则食，坐卧衣服如之，则将适有度，而石势不作，倘将适失度。则其热壅滞，血气涩结，此身体所以生疮，且屦袜至微，一过乎温，则足指生疮，况身体履幂周密之至，鲜有不为患者。 治乳石 发热 ，体生细疮，并热不已。 黄连汤 方 黄连 （去须） 芒硝 （各三两） 上二味，以水七盏，先煎 黄连 至四盏，去滓纳 芒硝 末搅匀，停温以手巾蘸药，拓疮上。 治乳石发...
据新华社讯 新西兰研究人员日前宣布，服用维生素D将有助于改善人体肺功能，使人呼吸更顺畅。 新西兰奥克兰大学的研究人员在最新一期《美国胸科医师学会会刊》上报告说，研究人员对一项美国人健康调查的结果进行了分析，共有14091人在1988年到1994年间参加了这项调查。研究人员发现，体内维生素D含量高的人，呼吸时的气量比其他人要相对大一些。 领导该项研究的彼得·布...
搓手、摩面是行之有效的传统保健方法，这一保健方法对睡眠也有一定改善作用。兹予介绍： (1)搓手：双手相互搓摩，摩擦手掌、手背、手指、手腕等部位，至双手发热。全息生物医学认为，手掌和第二指骨都是整个机体的一个缩影。中医学认为，人体十二经络中，有六条经络，其中包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经 ......
...下垂常见于蛛网膜下腔出血、白喉、脑脓肿、脑炎。眼睑闭合障碍：双侧眼睑闭合障碍常见于甲状腺功能亢进症；单侧眼睑闭合障碍常见于面神经麻痹症。眼睑水肿：常见于肾炎、慢性肝病、营养不良、贫血、血管神经性水肿等。 结膜结膜充血发红，常见于结膜炎、角膜炎；结膜上布满颗粒与滤泡，常见于沙眼；结膜苍白，常见于贫血；结膜发黄，常见于急性或慢性肝病引起的黄疸；结膜上若有多少不等...
...; 2. 植物神经功能紊乱 ：主要是心血管系统症状如 心悸 怔忡心前区不适或血压波动 头晕 耳鸣 烘 热汗 出; 胃肠道症状 如 食欲不振 腹脘胀闷大便时秘时泄; 神经衰弱 表现如 失眠 少寐 多梦 易惊醒记忆力减退 健忘 反应迟钝 等; 性功能障碍：常见 性欲减退 阳痿 早泄 精液量少等; 体态变化：全身肌肉开始松驰皮下脂肪较以前丰富身体变胖显出“福态”。
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