...艮宫属胃经， 梅花 甚不仁，若加紫黑色，八日寅时阴。 震宫乃属肝，宜大不宜三，如品如串样，十四午时丧。 巽宫属小肠，稀疏宜带黄，若还梅品赤，淋秘还不妨。 离宫属 心火 ，蚁形甚不可，四肢无容针、遍身无你我。 坤宫属命门，生死在其中，稠密终不好，疏朗决无凶。 兑宫属肺金，虽多我不惊，若还无空地，胸背反相因。 中央戊己土，稠密两腿苦，若还倒塌去，两脚 莲花 舞。
...下。 4、手掌微屈，手指自然并拢，轻轻拍击胸部，双手交替进行。 5、用单手或双手重叠放在腹部，再按摩脐部、小腹部，最后反复按摩整个腹部。 6、双手掌小鱼际分别放在腰部两侧，然后上下摩擦，擦至局部发热为止。 7、用拇指着力，按揉两侧足三里穴(外膝下三寸，胫骨外开一横指处)各100次，以有酸胀感为佳。 8、用手掌小鱼际着力，摩擦脚掌心，两脚交替进行，以发热为度。
...艮宫属胃经， 梅花 甚不仁，若加紫黑色，八日寅时阴。 震宫乃属肝，宜大不宜三，如品如串样，十四午时丧。 巽宫属小肠，稀疏宜带黄，若还梅品赤，淋秘还不妨。 离宫属 心火 ，蚁形甚不可，四肢无容针、遍身无你我。 坤宫属命门，生死在其中，稠密终不好，疏朗决无凶。 兑宫属肺金，虽多我不惊，若还无空地，胸背反相因。 中央戊己土，稠密两腿苦，若还倒塌去，两脚 莲花 舞。
...艮宫属胃经， 梅花 甚不仁，若加紫黑色，八日寅时阴。 震宫乃属肝，宜大不宜三，如品如串样，十四午时丧。 巽宫属小肠，稀疏宜带黄，若还梅品赤，淋秘还不妨。 离宫属 心火 ，蚁形甚不可，四肢无容针、遍身无你我。 坤宫属命门，生死在其中，稠密终不好，疏朗决无凶。 兑宫属肺金，虽多我不惊，若还无空地，胸背反相因。 中央戊己土，稠密两腿苦，若还倒塌去，两脚 莲花 舞。
... 4、手掌微屈，手指自然并拢，轻轻拍击胸部，双手交替进行。 5、用单手或双手重叠放在腹部，再按摩脐部、小腹部，最后反复按摩整个腹部。 6、双手掌小鱼际分别放在腰部两侧，然后上下摩擦，擦至局部发热为止。 7、用拇指着力，按揉两侧足三里穴(外膝下三寸，胫骨外开一横指处)各100次，以有酸 胀感 为佳。 8、用手掌小鱼际着力，摩擦脚掌心，两脚交替进行，以发热为度。
...摩方法：晚上，热水浴脚后，用左手握住左脚趾，用右手心搓左脚心，来回搓100次，然后再换右脚搓之。 常做下肢操 下肢操的准备姿势是：身体直立，两脚分开比肩稍宽，两手叉腰，两眼平视正前方。动作是： 旋脚运动 右脚向前抬起，脚尖由里向外(顺时针)旋转16圈，再由外向里(逆时针)旋转16圈;然后再换脚做同样动作。 转膝运动 上体前屈，两手扶膝，两膝弯屈，先两膝同时按...
...方法：晚上，热水浴脚后，用左手握住左脚趾，用右手心搓左脚心，来回搓100次，然后再换右脚搓之。 常做下肢操: 下肢操的准备姿势是：身体直立，两脚分开比肩稍宽，两手叉腰，两眼平视正前方。动作是： 旋脚运动 右脚向前抬起，脚尖由里向外(顺时针)旋转16圈，再由外向里(逆时针)旋转16圈;然后再换脚做同样动作。 转膝运动 上体前屈，两手扶膝，两膝弯屈，先两膝同时按...
...摩方法：晚上，热水浴脚后，用左手握住左脚趾，用右手心搓左脚心，来回搓100次，然后再换右脚搓之。 常做下肢操 下肢操的准备姿势是：身体直立，两脚分开比肩稍宽，两手叉腰，两眼平视正前方。动作是： 旋脚运动 右脚向前抬起，脚尖由里向外(顺时针)旋转16圈，再由外向里(逆时针)旋转16圈;然后再换脚做同样动作。 转膝运动 上体前屈，两手扶膝，两膝弯屈，先两膝同时按...
...移草。蜀郡人采其花合 面药 。淮南诸郡尤宜，茎、叶肥大，名海精木，亦名 鱼津草 。所在皆有。单服之，疗膝痛等。其方∶云水英，主丈夫、妇人无故两脚肿满，连膝胫中痛，屈伸急强者，名骨风。其疾不宜针刺及灸，亦不宜服药，唯单煮此药浸之，不经五日即瘥，数用神验。其药春取 苗根 。患前病者，每日取五、六斤，以水一石，煮取三斗，及热浸脚，兼淋膝上，日夜三、四，频日用之，以...
...移草。蜀郡人采其花合 面药 。淮南诸郡尤宜，茎、叶肥大，名海精木，亦名 鱼津草 。所在皆有。单服之，疗膝痛等。其方∶云水英，主丈夫、妇人无故两脚肿满，连膝胫中痛，屈伸急强者，名骨风。其疾不宜针刺及灸，亦不宜服药，唯单煮此药浸之，不经五日即瘥，数用神验。其药春取 苗根 。患前病者，每日取五、六斤，以水一石，煮取三斗，及热浸脚，兼淋膝上，日夜三、四，频日用之，以...
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