...淘净后，与大枣同放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入胡麻仁、蜂蜜等，再煮一、二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续1～2疗程。可养血润燥。适用于血虚便秘，主要表现为大便秘结，面色无华，头晕目眩，心悸，唇舌淡白，脉细。 苁蓉干姜粥：肉苁蓉、...
...目录 《食医心镜》白木耳粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《食医心镜》：白木耳粥【处方】白木耳30克 薤白10克 粳米10克【制法】先将白木耳及薤白洗净细切，再与米相和煮作粥。【功能主治】滋阴润燥，理气止痛。适用于痢久伤阴、腹痛下重者。【用法...
...《保健药膳》雀儿药粥主要原料：麻雀5只，菟丝子30—45克，覆盆子15克，枸杞子30克，粳米100克，葱白2根，生姜3片，细盐少许。制作方法：先将菟丝子、覆盆子、枸杞子同入砂锅内熬取药汁，去渣。再将麻雀去毛及肠杂，洗净后用酒炒，然后与粳米...
...每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。 芝麻粥 芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入粳米粥内同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适用于肺燥咳嗽、习惯性便秘者。 梨子粥 用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克...
...患者体弱乏力，食欲不佳，适宜食用一些药粥，作为调养的辅助。兹介绍几种药粥如下。 一、红枣粥将大米淘净后放入锅内，加入洗净的红枣若干，加水适量，煮熟至稠，即可食用。 二、红枣糯米粥山药8g，苡仁10g，荸荠粉2g，大枣5g，糯米50g，白糖...
...忌与西瓜同食。许多人在吃完羊肉火锅的时候，往往商家还会赠送一叠西瓜果盘，其实吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。 忌与茶同食。因为羊肉中含有丰富的蛋白质...
...搭配 海味+水果 海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、...
...《保健药膳》莱菔粥主要原料：莱菔子（即萝卜子）约15克，白粳米50克。制作方法：先煮米做粥，米将熟前放入莱菔子，至粥熟。如无莱菔子用于萝卜切丝亦可。粥成加入白糖或盐少许均可。效用说明：消食利隔。适宜于食滞引起的腹痛、里急后重、痢疾，或食滞...
...目录 《纲目拾遗》豆腐浆粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《纲目拾遗》：豆腐浆粥【处方】豆浆汁500克 粳米50克 砂糖或细盐适量【制法】将豆浆汁、粳米同入砂锅内，煮至粥稠，以表面有粥油为度，加入砂糖或细盐即可食用。【功能主治】补虚润燥。适用...
...目录 《民间方》莲子龙眼粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《民间方》：莲子龙眼粥【处方】莲子15克 龙眼肉10克 糯米30克【制法】将莲子、龙眼肉、糯米同煮为粥。【功能主治】补心脾，益气血。适用于失血性贫血。【用法用量】温热食。每日2次。【...
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