...这位专家对新研究的研究员，是在魁北克省拉瓦尔大学，MyHealthNewsDaily报告教授。 她接着说，也许医疗专家不应该这么快，订明在失眠的第一个迹象，或焦虑的最初症状此类药物的病人。 “鉴于认知行为疗法治疗失眠显示了良好的效果和焦虑，...
...根据美国国立精神卫生研究所的资料，1/3美国人有睡眠问题，有的是睡眠太少，有的是时常惊醒，有的则睡眠过多。在这组有睡眠问题的人群中，诉述“严重”失眠的约占半数，而其中去医院就诊服药的有10％。虽然国内尚未看到相应的资料，但是失眠作为临床...
...党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法]水煎服。 [适应证]失眠心脾两虚证。 失眠...
...五味子酒主治失眠。 【来源】《陕甘宁青中草药选》 【配方】五味子200克，白酒400毫升。 【制法】浸泡7日后服用。 【主治】治失眠。 【用法】每服10毫升，日服2次。...
...花生叶150克。[制用法]水煎服。[适应证]失眠。 失眠...
...胡桃仁适量。[制用法]连皮捣碎，和红糖饭后冲服。[适应证]失眠。 失眠...
...桑葚子20克，酸枣仁5克。[制用法]水煎服。[适应证]失眠血虚证。 失眠...
...龙眼肉、酸枣仁各10克，枳实15克。[制用法]炖汤睡前服。[适应证]失眠。 失眠...
...花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。 夜间失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。 失眠...
...失眠症西医称为神经衰弱，是神经官能症的一种。主要症状是失眠，以及由失眠引起的头晕、乏力、健忘等。中医归入“不寐”、“惊悸”范围，认为此症多由心情郁怒、精神紧张或大病之后，脏腑功能失调所致。用饮食疗法既有利于催眠，又有利于健身，而且无副作用...
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