...如各种蔬菜和水果等。 贴心小叮咛： 孕妈咪每天所需热量，除外蛋白质和脂肪提供，剩余的就由糖类来补充了。孕妈咪每天摄取量大约是所需热量50％－60％。一般讲，应在孕前基础上增加50－100克。妊娠中、晚期时，如果每周体重增加350克，说明糖类...
...。在很多国家和地区，心脏病是危及人类生命的“第一杀手”，其病因是体内脂肪过度堆积导致为心脏供血的冠状动脉堵塞。那么，如何预防心脏病呢？最无痛苦又简单易行的方法是少吃高脂肪，尤其是少吃动物性脂肪(鱼、禽除外)的食物；还应限制能量及食盐的摄入量...
...。在很多国家和地区，心脏病是危及人类生命的“第一杀手”，其病因是体内脂肪过度堆积导致为心脏供血的冠状动脉堵塞。那么，如何预防心脏病呢？最无痛苦又简单易行的方法是少吃高脂肪，尤其是少吃动物性脂肪(鱼、禽除外)的食物；还应限制能量及食盐的摄入量...
...厂家进行了采访。 ■罂粟籽本无毒，经“灭活”才能销售 如同河豚一样，河豚的血、皮、内脏都剧毒无比，偏偏肉里没有毒，且肉质鲜美异常；罂粟也同样，罂粟的枝、干、叶、花、壳里都含有吗啡，惟独罂粟籽不含吗啡。罂粟籽无毒在药学界是一个自古以来就公认的...
...如身体无心脏、脏等合并症，每公斤体重可供给1.5-2克蛋白质。蛋白质有较高的特殊动力作用，可增加热能消耗，有利于减轻体重。鱼、虾、海产品、鸡肉、兔肉内脏等含蛋白质 高，脂肪含量少，所含热量是猪肉的1/3左右。少油的豆制品也是蛋白质的良好来源...
...从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。 对于不同的敌人钢针都有其不同的看门招数，长短不一的钢针专治各种不同性质的脂肪。 有些钢针只有1.5寸长，适合扎在脸上等一些脂肪较为薄的部位，一根最短的钢针足以对付得了，...
...吃甜点时，与其选择实用大量脂肪和砂糖制作的甜点，倒不如食用羊羹或小馒头等不含脂肪的糕点。 ...
...小时以上。 9. 用乌龙茶来放松 养成喝乌龙茶的习惯会让你的新陈代谢系统工作得更快，它会让身体燃烧的热量提高3倍，脂肪消耗提高10%。因为这种茶是不含热量、脂肪和钠的，所以想要减肥的你大可放心饮用。 10. 椰子当餐后甜点 椰子是自然界最好的...
...、蘑菇、低脂奶制品等。 碳水化合物 适宜——米饭、粥、面食类、芋类、软豆类 应忌——番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。 蛋白质 适宜——脂肪少的食品(嫩牛肉、猪瘦肉、鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、...
...39.3.1 营养支持用要素膳的组成要素膳的组成必须是易吸收的单体物质、无机离子及已乳化的脂肪微粒。糖类除单糖与双糖外，亦可部分采用易水解的低聚糖或糊精，但不含乳糖及残渣。要素膳的氮源物质为各个氨基酸的混合物或蛋白质水解物。能源物质为...
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