...北京中医医院主治医师钱洁：首先你要知道抑郁症的症状是兴趣减退、情绪低落、疲乏无力、失眠、头晕、记忆力差、胃不舒服等，从你的叙述中可以看出，你目前还有记忆力差、郁闷、头晕等抑郁症的典型症状，这些都说明你的病情还没有完全恢复。抑郁症患者减药的...
...美国一项最新研究成果显示，充足的睡眠可以帮助青少年降低患抑郁症的风险，且有助防止他们产生自杀的念头。 美国哥伦比亚大学医学中心的研究人员在１月号的《睡眠》杂志上报告说，他们对超过１．５万名青少年及其家长进行了调查研究，以了解这些青少年的...
...方1 大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。 功效：益气补血，宁心安神。 主治：躁狂抑郁症，情绪焦虑，烦躁不安，打人骂人，脾气暴躁。 方6 菖蒲炖猪心 组成：石菖蒲10克，猪心1个。 用法：洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤...
...问：能否维生素帮助萧条？ 答：这个问题的答案是，“也许”。有多种维生素和矿物质缺乏，可导致抑郁症的症状。如果你碰巧有这些不足一则补充确实会帮助你。如果你的抑郁症是由什么引起的其他补充那显然不会是答案。这当然值得一试，不过，采取处方药，然后...
...有相应的表情，研究显示，如果人们有意改变表情，情绪也会出现变化。被称为“脸部反馈假说”。 2006年，美国皮肤科医生埃利克·芬奇在华盛顿为10名抑郁症患者注射肉毒杆菌后，其中9人摆脱了抑郁症，还有1人称自己情绪有所好转。 但...
...用于成人的抗抑郁药物对儿童抑郁症患者同样有效。 德克萨斯大学的Karen Wagner指出，辉瑞药厂生产的舍曲林（商品名Zoloft）对69%的6-17岁大抑郁障碍患儿有效，但服用安慰剂或糖片的对照组亦有59%有效。研究者把强大的安慰剂...
...如果你的朋友有了抑郁倾向，或者他（她）总是在抱怨和哀叹自己得了抑郁症，你会怎么样？你会想到劝说，赶快给对方分析、比较某某事情的对错、利弊、长远利益和短期利益，你还会鼓励对方，告诉对方抑郁就是悲观，就是没出息，要坚强，做生活的强者，做强者是...
...美国加州公共卫生研究所的科学家们，曾对1947名年龄为50~94岁的居民进行了5年的随访研究。在综合考虑了年纪、性别、种族、经济压力、抽烟、饮酒等因素之后得出结论：体育活动能有效预防抑郁症的发生。 研究者指出，那些经常参加体育活动，如散步...
...，也常是自杀的受难者。而其后代，更常因此种下抑郁症的种子，埋藏未来自杀的不定时炸弹。 <防范对策：重建家庭价值> 认清时代的变化，了解与学习婚姻相处之道，这是一个极须重视亲密关系与自尊的时代，如何重新定位以家庭为个人核心价值的依归，认清与...
...我是一位正处于康复期的抑郁症患者，通过治病我体会到服药是最关键的，这样才能有效地缓解病情。在服药过程中我总结了一些经验，供大家参考。 其它药不能停。我除了抑郁症外，还患有其它疾病，此时，治疗其它疾病的药物不能停服，应和抗抑郁药错开半小时...
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