根据年龄、性别、体质、职业、生活习惯等不同特点，有针对性地选择相应的摄生保健方法，即是因人 养生 。 人类本身存在着较大的个体差异，这种差异不仅表现于不同的种族，而且存在于个体之间。不同的个体可有不同的心理和 生理 ，对 疾病 的 易感性 也不相同。这就要求我们在养生的过程中，应当以 辨证 思想为指导，因人施养，才能有益于机体的身心健康，达到益寿延年的目的。
...东观馀论》） 心悟觉身劳，云中弃宝刀。久闲生髀肉，多寿长眉毫。 （《有怀甘露寺自省上人》，《京口志》） 书空跷足睡，路险侧身行。（德裕尝吟此句云是先达诗。 附记见《桂苑丛谈》） 谁家幼女敲箸歌，何处丁妻点灯织。 鱼虾集橘市。（以下并《海录碎事》） 休咎占人甲，挨持见天丁。 洛下推年少，山东许地高。 世上文章士，谁为第一人。老生夸隐拙，时辈毁尖新。 dc濴寒泉...
...卫生、旅游系统开展民主评议行风工作。江苏省射阳县中医院紧抓机遇，通过墙体广告、电子屏幕、画廊等形式，向社会公开优质服务、廉洁行医、合理收费等8项承诺，从而提高社会满意度。8项承诺是： 一是优质服务。该院医务人员将继续以端庄宽和、平易近人的服务态度，对待所有来院诊治的病人。对病人服务热情、语言文明，无服务忌语、禁语和冷、硬、顶、推行为出现。如发现医务人员语言不...
运动养生 (health preserving with exercises)，用活动身体的方式实现维护健康、增强体质、延长寿命、 延缓衰老 的养生方法。 人类初始，狩猎以取牺牲，采摘而得天赐。运动是人类生存的前提，只是在社会发展，私有制出现，而后才有了“劳心者治人，劳力者治于人”的现象。 运动养生 先是迎合了社会上层的需求，如湖南长沙马王堆汉墓出土的 导引...
《黄帝内经》中的暑天养生与防病 4道茶饮助感冒康复 6方法预防重金属危害 8招降低电器辐射 9种按摩方法防感冒 白露起居养生须知 白露衣着要领 保暖先暖脚 别让“球赛综合征”缠上你 不妨把静坐列为每日必修课 不良的生活习惯要不得 不适合家里种植的花草 不同时间喝不同茶 茶叶渣的神奇用法 常搓耳廓 健肾延年 常晒太阳可助寿 常睡软床的隐患 常洗温水澡 晨起保健...
出自：清代 秋瑾 的 《九日感赋》 类型： 节日 原文如下： 百结愁肠郁不开，此生惆怅异乡来。 思亲堂上茱初插，忆妹窗前句乍裁。 对菊难逢元亮酒，登楼愧乏仲宣才。 良时佳节成辜负，旧日欢场半是苔。
...心乎？余尝博览遗言，若其有得于心，固然不忍释手，即令有疑于己，亦且数四低徊，然后得一夕豁然洞灼而大悟也。有如方书所载∶“诸痛脉伏不可诊也”之句。余尝疑之，若以为治病之道，求所以辨明虚实寒热之法，斟酌轻重缓急之宜，惟脉是恃。若脉伏既不可诊，医者将何以断其病之属虚属实、属寒属热之所致，而于用药之际，更有可轻可重，当缓当急之定论乎？讵意古人之所以示我者，固有先得我...
...郦商等伏兵内门。第三日，文武来朝，却见内门闭，众文武内外交闹，文武甚惊。自帝崩，前后六七日，有王陵，陈平商议间：“内门紧闭，如之奈何？”二人话间，见一人提辔而来，下马参拜二相，却是樊亢。拜毕，陈平曰：“谁如您父子？”亢曰：“昔日父踏鸿门，若用樊亢，愿往之不惧。只此闭九重禁门，只为惠帝六日不知好弱。”樊亢曰：“二相看我不踏开此门，誓不为汉臣。”有樊亢进步向前，...
区域，指一定的地理范围。区域 养生 ，系根据不同区域的地理特点，选择相应的保健措施，以防治 疾病 ，益寿延年。本章主要探讨区域与人体健康的关系，以求充分利用不同区域内对人体健康有利的因素，努力克服不良地理条件对人体的侵害，使人类与自然的关系更加和谐统一。
...体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、 便秘 、 痔疮 等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有 解毒 功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？ ◆ 海带 功效：降低胆固醇、排除放射性物质 海带 中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使...
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