...走险路如行平地。比喻不畏困难或本领高强。同“履险如夷”。 《晋书·姚苌载记》：“董率大众，履险若夷，上下咸允，人尽死力。” 你昨晚把亲兵通通留在城外……我真是有些担心。可是我看看你的神色，跟平常一样。你真是～，异乎常人。 ◎姚雪垠《李自成...
...》中提出了五音应五脏的学说。《素问·阴阳应象大论》记载：“肝，在音为角；心，在音为征；脾，在音为宫；肺，在音为商；肾，在音为羽。”将角、征、宫、商、羽五音与“怒、喜、忧、悲、恐”五种人体情志活动密切对应在一起，故古代有“以戏代药”的说法。 ...
... 第二，防止脱水。这一点在锻炼时特别重要。出汗和呼吸损失了体液，减少了血容量，而“脑子和心脏不能在缺氧的血液下充分活动”。专家们建议：“在进行户外活动之前，要饮足量的液体和热饮料。” 第三，避免饮酒。因为，酒精使血管扩张、皮肤充血，会造成...
...的能量和热量来源于肾。冬季的气候特点是寒冷，因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”，在调养方面，宜以温补为主。 精神调养 中医强调“神藏于内”。除了保持精神上的安静以外，人们还要学会及时调整不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，...
...提到《黄帝内经》，稍微懂一点中医的人都知道，这是中医最著名的经典医着。至今，这本书还被当作学中医必读的一本书。“七损八益”的说法由来已久，在2000多年前的这本《黄帝内经》中就曾提及“七损八益”的养生理论，但书中并没有具体说明七损八益的...
...而沉积于肝内。现时出现的“减肥热”，使一些原来并不肥胖的人拼命节食，照样形成脂肪肝，这一点目前仍未被重视。一些少女以瘦为荣，结果落得骨瘦如柴，损颜损体，而肝内却有脂肪堆积。 在纠正营养失调后，肝内沉积的脂肪可逐渐消退，趋于正常。若脂肪肝伴有...
...放松身体和精神，转移注意力。不想使自己不愉快的事，做自己感兴趣的事。比如参加自己喜欢的体育活动，读自己钟爱的书，听自己喜欢的音乐。 二、自己应做的事情，不轻易放弃。在遇到困难时，不要因为一点意外就“结束”自己的信心。必要时，可以请别人帮忙。...
...献肃公（韩绛，字子华）作成都知府时，蔡君给他写过一封信，文说：“襄启：天上岁星的远行了一个新的星次，光阴荏苒，又是一年，加之一天比一天地衰老，更不如前。尽管勉力从事本职工作，但是由于精力不济，有种难以忍受的劳苦，想起您的出生，和我相差...
...译文 齐国人攻打燕国，占领了它。一些诸侯国在谋划着要用救助燕国。齐宣王说：“不少诸侯在谋划着要来攻打我，该怎么办呢？” 孟子回答说：“我听说过，有凭借着方圆七十里的国土就统一天下的，商汤就是。却没有听说过拥有方圆千里的国土而害怕别国的。《...
...流行病学调查有发函调查及调查员询问调查两种。前者的“无应答”是不回函，后者是在调查时找不到被调查者，或遇到被调查者但他又不合作，拒绝回答一些问题，或神志不清，不能准确回答问题等。无论是哪一种“无应答”均能使研究的结果产生偏倚，因此应力求被...
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