（此方庐山休休子传。） 长松 （此酒中圣药，产太行西北支诸山，似 独活 而香，用一两半） 黄 （蜜炙） 生地黄 （各七钱） 熟地黄 （与 生地 俱酒浸，八钱） 苍术 （三钱，米泔浸） 陈皮 （去白，七钱） 枳壳 （四钱） 当归 身（五钱） 白芍药 （煨，五钱） 半夏 （姜制，三钱） 浓朴 （五钱） 菊花 （五钱） 天门冬 （三钱） 麦门冬 （三钱） 砂仁 （
（此为家兄火证制。酒性热，三药制之，可通用。煮如前法。） 枸杞子 （五钱） 黄连 （炒，三钱） 绿豆 （一钱）
（此方自制） 灯芯 （用十斤，以米粉浆染，晒干，研末，入水澄之，浮者为灯芯，取出，又晒干入药，用二两五钱。而沉者为米粉，不用矣。） 赤 白茯苓 （去皮，兼用 茯神 去木五两） 滑石 （水飞过漉净，炼汤 成膏 ，如糖饧，用以和膏。） 一方 人参 用六两， 白术 六两， 甘草 四两，同熬膏，亦妙。 上灯芯等 五味 ，各为细末，以 人参膏 和成丸，如 龙眼 大，
...去目，约牛十斤用一两） 白盐（临漉时斟酌用） 醇酒 （二斗上下 上件同牛，文武火煮，旋添熟水，当以八分为节，取 牛肉 烂如泥，槌骨内之髓，煎化入汁中，漉去滓，但存稠汁，有如稀饧，待冷，入蜜瓮，掘 黄土 坑，埋齐瓮口，封固。凡早餐不拘何样饮食，加此数匙调和，人事劳苦并房欲之后，醇酒调服。造酒至 来之日，加此甚佳。（曾见飞霞先炼蜜，候膏成，入蜜搅匀，才收瓮内。）
此方即倒仓法，传自西域。有人指予投煎剂治痰，而逐推展之。 黄牯牛（一具，选纯黄肥泽无病才一二岁者） 上洗净，取四腿项脊，去筋膜，将精肉切成块子如栗大，秤三十斤，或四五十斤，于静室，以大铜锅（无则新铁锅）加长 流水 煮之，不时搅动，另以一新锅煮 沸汤 ，旋加，常使水淹肉五六寸，掠去浮沫，直煮至肉烂如泥，漉去渣，却将肉汁以细布漉小铜锅，用一色桑柴文武火候，不住手
（此古方 胜金丸 ，武夷翁授予配制之法。） 本 当归 赤石脂 （赤白均可） 白芍药 人参 白薇 川芎 （不见火） 牡丹皮 桂心 白芷 白术 白茯苓 元胡索 没药 甘草 （以上各一两） 十 五味 ，除石脂、 没药 另研外，余皆以 醇酒 浸三日，烘晒干，为细末，足十五两。 香 附子 （去 皮毛 ，以 米醋 浸三日，略炒。为细末，足十五两） 上十六味，和合，重罗数
（此得之武当山人。） 粳米 黄 粟米 黄豆 赤小豆 绿豆 （五者炒香熟，各一升） 细茶 （一斤） 脂麻 （净，五合） 花椒 （净，一合） 小茴香 （净，二合） 干白姜（泡，一两） 白盐（炒，一两） 以上十一味俱为极细末，和合一处，外加 麦面 （炒黄熟，与前十一味等分拌匀，瓷罐收藏。） 胡桃仁 、南枣、 松子仁 、瓜仁、 白砂糖 之类，任意加入。每用二、三匙，
...。男子喜满指沉实，似弱而无数滑，女人喜满指浮泛，似盛而不伏涩。故云女人反此背看之，尺脉第三同断病。 高阳生，五代时入，着为《脉诀歌括》，托为王氏叔和。而今本杂以洁古“ 伤寒 脉入式歌”，又被熊宗立妄注，大为俗学之疑。叔和，晋人，自有《 脉经 》，犹复抵牾，大段古书难尽信也。脉家书甚多，要不出七表、八里、九道之外，求脉之明，为脉之晦。独滑伯仁《 诊家枢要 》，...
此方铢衣翁在黄鹤楼所授，悬壶轻 ，故名。 香附 （气失其平则为疾，此为君，此为用矣。） 黄连 （凡疾之所在为邪火，单用生心，固非泻 心火 例矣。） 二味 香附 为主， 黄连 减半，俱选择净料，共制为极细末，水糊为丸梧子大。假如外感，姜葱汤下；内伤，米饮下；血病，酒下；气病， 木香汤 下；痰病，姜汤下；火病， 白汤 下。 余可类推。
心境纯净，性格开朗，立志养德，精神乐观是健身的要素，长寿的法宝。 王玉川，1923年出生，北京中医药大学主任医师、教授。1943年起从事中医临床工作，为首都国医名师，首届国医大师。 王玉川已86岁高龄，行医、教学60余年，著作等身，编有《 黄帝内经·素问 译释》、《内经讲义》等专著。他的《 中医养生学 》对于国人的养生观念起到了深远影响。 其藏在心 静以养神...
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