...有利于营养消化吸收，使人有充沛的体力去工作。 2.提前过“老年式”生活那就是早晚遛遛弯，晚饭后看看不动脑子的“无聊”电视剧。表面上看有“虚度”之闲，其实不然，这正是一种生活中的养生方法。 现在很多中青年工作压力大，下班后脑子仍留在工作和...
...别以为走T型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。 T型台步，俗称“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会阴部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。 因此，把T型...
...喻所求与所行相悖，难以如愿。《旧唐书·李密传》：“芳餌之下，必有懸魚，惜其重賞，求人死力，走丸逆坂，匹此非難。凡百驍雄，誰不讎怨。”...
...》云：“饱食即卧乃生百病。”民间有“饭后百步走，活到九十九”的谚语，都是强调饭后要适当运动，关于运动与消化的关系，《黄帝内经》中有相关论述，《素问·太阴阳明论》云“脾病而四肢不用”，后世将其简化为“脾主四肢”，就是说四肢的功能取决于脾，反之...
...有一则补钙产品广告中说，“吃了×××，腰好背好腿脚好”。 老年人腰酸腿疼，确有不少是因缺钙引起的，但腰酸腿疼的老人并非都缺钙。腰酸腿疼的原因多而复杂，除缺钙以外还可归纳出以下三种主要原因：心身疲劳老年生活并不全是安逸清闲的，那些受情绪影响...
...的“性趣”，是要克服一系列心理障碍的。 即使我们不把问题扯得那么远，那么复杂，而回到最常规的阴道性交来，也有许多细节涉及双方，要互相了解的，诸如何种体位，如何变换等等，也并非是夫妻就讨论得起来，就相互洞悉，配合得很好的。 美国著名的男性学...
...阪:同“坂”。斜坡;丸:弹丸。在斜坡上滚弹丸。比喻形势发展迅速 on the crest of the wave;ride the crest of fortune 必相率而降,犹如阪上走丸也。——《汉书·蒯通传》 国语辞典 在斜坡上...
...他们正在老去的父母，却为生计埋头在“太辛苦”的工作中。所以，严格地，“啃老族”并非是失业惹的祸。 那么，究竟是什么原因催生了“啃老族”呢？ “啃老”现象并非我国独有，但在我国尤为突出。之所以会这样，既有社会的影响，也有教育的作用，而最关键的...
...双足得到全面呵护，还能让容颜越来越靓，何乐而不为？ 一直以来，进浴足房享受足疗按摩似乎只是男士们的特权，女性从不问津。现如今，越来越多中、高档正规浴足保健中心的开设，吸引了众多时尚女性，她们大多结伴而去，既可以“解放”每天受累的双足，也可以...
...特意指出，就拿我们每天都在吃的水果来讲，就存在很大的问题：一个是吃的量还远远不够，另一个是吃的顺序不对，饭后吃水果已经成了中国人在膳食消费中的习惯，却没想到它对健康具有一定危害。这些意见和我们在研究中的发现不谋而合。 水果不是零食 在中国...
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