...主要是指慎取、精取，而取其精华，去其糟粕。所谓“取”，就是对书中所言之事、所论之理、所抒之情的认可和接受。“取”不贵其多，而贵其精，应以“少少许胜多多许”。 历观中外读书经验，如果说博览群书重要，那么慎取、精取则更重要。有些书，即使是佳作，...
...分为两步，一是去除导致疾病的根源，即为治本;二是根据个人的体质，在经期止痛，即为治标。而西药治疗多是采用止痛药，只能缓解症状，但导致疼痛的祸首没有被除去。从中医的角度看，痛经有气滞血淤、寒湿凝滞和气血亏虚等不同类型。根据一项针对14-28岁的...
...判断，而引起痛经的原因不外乎是全身因素和局部因素两个方面。 全身因素包括精神因素和经血凝滞不畅的原因。精神紧张、抑郁、恐惧、情绪不稳定与原发性痛经的发生密切相关;经期剧烈活动、不注意风寒湿冷，或体质虚弱，或对疼痛极为敏感，也可诱发痛经。 而...
...原发性痛经是指月经期在生殖器官无器质性病变存在时发生下腹痛为主要症状的病症，常伴“痛引腰骶”的症状。多见于婚前女性尤其是青春期女生，部分痛经女生因剧痛影响生活、学习、考试和活动。 推拿治疗原发性痛经主要是运用传统推拿方法，其特点是经穴按揉...
...一提到“痛经”这两个字，就会让很多女性毛骨悚然，简直就是噩梦对女性来说，它剥夺的不止是女人应有的快乐，更是健康。对待痛经，可以采取一些措施早早的预防它发生。怎么做可以预防痛经? 1. 痛经患者在经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经...
...生活中，痛经对于很多女性来说并不会显得很陌生，一般情况下痛经疾病只需要熬过几天加上好好调养就可以了，但是对于一些痛经并不仅仅熬过去就可以的，对于一些连止痛药都无法解决的痛经疾病，并且还伴有出血情况，一定要及时去医院进行治疗。 止痛片也无法...
...不知从什么时候起，一些人“钟爱”上了输液(或称吊点滴)治疗，动辄卷起袖子，要求医生给他输液，哪怕只是伤风感冒，甚至是一时的乏力不适。 输液是常规治疗(给药途径)的一种，但不是首选的方法。通常运用于下列几种情况： 一、失水，大出血。短时间内...
...调节内分泌、养血效果。 运动养生 运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的...
...发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。 3、子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。 4、精神、神经因素：部分妇女对疼痛过分敏感。 5、遗传因素：女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。 6、...
...痛经是一种常见的妇科疾病，痛经给大家带来的危害相信很多人都略有耳闻。缓解痛经的方法很多，不管是药物还是食疗都可能会缓解痛经之苦。下面是小编为大家搜集的按摩法，找对穴位试试吧! 1、按揉三阴交 具体位置：小腿内侧位置，足内踝尖上3寸，即胫骨...
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