...避免焦躁从事。与人谈话时有意识地放慢语速，尽量“心平气和”，不使自己过于激动。学会让步不仅有助于形成良好的人格，而且能使心理迅速获得解脱，对养生大有裨益。 暑天调神要学会养心怡情。夏天是四季中万物生长茂盛的季节，大自然无不充满了生命的激情。...
...众多的鸟儿们环绕着可爱的小窝歌唱着飞来飞去，重重树帘笼罩的茅屋或隐或现，诗人踏着绿草，徜徉在绿海中，飘逸在大自然的怀抱中，在任性自得中感悟着生命的真谛。这是互感欣慰的自然生存形态，是万物通灵的生命境界， “既耕亦已种，时还读我书。”四月天...
...不停息”。 《西南彝志》中有“天开于子，地辟于丑，人生于寅”的理论记述。这就是当时彝族先民以朴素的唯物观洞察大自然和宇宙奥秘变化所得出的天地形成理论，以及与人的关系。 《西南彝志》亦云：“人死气血断，气出于上窍。”认识到了气血是构成人体的基本...
...不停息”。 《西南彝志》中有“天开于子，地辟于丑，人生于寅”的理论记述。这就是当时彝族先民以朴素的唯物观洞察大自然和宇宙奥秘变化所得出的天地形成理论，以及与人的关系。 《西南彝志》亦云：“人死气血断，气出于上窍。”认识到了气血是构成人体的基本...
...的描述表达方式(即中医学的五行符号、五运六气符号、天干地支符号及其运算法则)，描述表达了客观存在于宇宙中日地空间的两种随同天体运转而形成的、有时间节律周期的、极性符号相互交替转换的磁共振能量形态：即“宇-地磁共振场”(中医所谓的“阴”)和“...
...道家书籍“还丹”词语解释 还即返还，即是把自己丧失的三宝精炁神，通过修炼，培补亏损，还归自己身中，进一步炼成内丹，坚固形体，做到青春不老，以达到延年益寿的目的，这还仅仅是就其一般意义而言。 在中华道家通过修炼，不仅可以便自己的肉体生命得到...
...□ 赵作伟 山西省绛县中医院 ●人体由阴阳二气化合而成，其中阳气起着主导作用。引起慢性呼吸病、慢性腰腿痛等这些慢性病的主要原因是机体内部阳气不足，当治以温阳、补阳之法。 ●《黄帝内经》有“春夏养阳，秋冬养阴”的教导，但“养阳”不等于“补阳...
...万物和人类社会的一切变化。它特别强调了宇宙变化生生不已的性质，说“天地之大德曰生”，“生生之谓易”。又提出“穷则变，变则通，通则久”，发挥了“物极必反”的思想，强调提出了“居安思危”的忧患意识。它认为“汤武革命，顺乎天而应乎人”，肯定了变革...
...到谷物为主，水果、茎叶、肉食为辅，最后发展到当代的的高蛋白、高脂肪、高热量饮食。 《黄帝内经》说：“人以天地之气生，四时之法成”。人和宇宙万物一样，禀受天地之气而生、按照四时的法则而生长。注重膳食每一个细节，与自然相适应，是人类的生存之道。...
...于父母的生殖之精，与生俱来，是构成胚胎发育的原始物质，即《灵枢·决气》所云：“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精。”同时也指人体本身的具有繁殖后代能力的“生殖之精”。人体发育一定的阶段，肾精及肾气充盈到一定程度便化生为“天癸”。于是女性就...
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