...针对煎服中药中长期存在的一些缺点，近年，中医药学家提出了“三三三制”科学煎服中药新法。简单地说，“三三三制”煎服中药新法就是：一剂药煎三遍、每遍煎煮过程中取药液三次、每日服用三次。 一剂药煎三遍。先用冷水将药物浸泡半小时左右（切勿用开水...
...体质，依据外界气候、天气的变化，随时调整。中国有句俗语说“春捂秋冻”，可我觉得“春捂秋冻”里的“春捂”却违背了这个原则，虽然它是老话儿了，但是也要拿出来仔细分析一下。 这两天，遇到几位患者，感冒了，我问一位阿姨，怎么感冒的，这位阿姨说：“...
...进了一步，已达到不适宜使用或应避免使用的程度。标明“忌用”的药，说明其不良反应比较明确，发生不良后果的可能性很大，但人有个体差异，不能一概而论，故用“忌用”一词以示对某个群体的警告。比如患有白细胞减少症的人要忌用苯唑青霉素钠，因为该药可减少...
...副作用等，如果有了副作用要怎么处理？对于服用中药治疗的，患者也应该了解怎么煲药，怎么服用，服用药物期间是否还可以配合食疗等。 第四———而后是“行” 患者作息要严格，保证足够的休息 有些患者得了病，就整天躺在床上，饭来张口，衣来伸手，什么也不做...
...提起“312经络锻炼法”（以下简称“312”），很多人还不熟悉，其实它的原理非常简单：“3”就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位；“1”是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸；“2”是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运动。也就是说，运用...
...有了辨证施治的概念。因此我认为冲击绝对不是一件坏事。我们可以换一个角度来看待这个事情。 研究中医的必备条件 《背景材料》接着又给出了一个结论：所有的问题“都是因为我们对中医科学性的认识不足”。“应该挖掘深层的原因”。我们的确需要更新、更深...
...说起急救，很少有人会想到中药。其实，中药也有“急救三宝”，即安宫牛黄丸时辅以参汤等，都需在医生指导下进行。 ...
...婴儿吸吮时间不够或吸吮姿势不正确；有的妈妈从一开始哺乳就缺乏信心，害怕自己“不下奶”，这种焦虑情绪所产生的荷尔蒙，导致妈妈的身体即使有丰盛的乳汁，也不会分泌出来。 河南省中医院儿科副主任医师董志巧说，年轻妈妈们有时还会面临另外一些“压力”：...
...，这是达到了道家气功称之为“三全三圆”的境界。所谓“三全三圆”即是：戒思虑神全，戒言语气全，戒色欲精全；精圆不思欲，气圆不思食，神圆不思寐。这是气功修练卓有成效的反映。 9．练功相当一段时期后，内气运转达到一定功夫之时，就会自发打通小周天、...
...，特别是年迈之人，饮食尤需注意，每餐宁少勿多、尤其是晚餐以不饱为宜，长此注重饮食调节，身体必然健康。 推荐阅读：姜子牙垂钓益寿康彭祖的房事养生诀窍 轩辕帝延年有高论 他还研究“忧、悲、喜、怒”等情绪和修身养性对健康的影响。他认为：“忧则失纪...
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