...广步于庭”；夏天“夜卧早起，无厌于日”；秋天“早卧早起，与鸡俱兴”；冬天“早卧晚起，必待日光”。 食疗观：民以食为天。提倡“饮食有节”，维护后天脾胃之源。如“饮食自倍，脾胃乃伤”，伤则化源不足，易生百病。同时谆谆告诫人们，谨慎地调和五味，切忌...
...两年前，美国的伟哥远渡重洋跨入国门，颇有“忽如一夜春风来”之势，顷刻间伟哥专卖店纷纷登场，其中真真假假、虚虚实实，叫人丈二和尚摸不着头脑。 令人“称奇”的是，如今伟哥已被大大异化，成为商家赚钱的“炒点”。有的餐馆“隆重”推出“伟哥”系列煲...
...还有“青稞煮粥豆类和大米，黄牛乳酪苦菜凉开水，性温性轻饮食相适宜。酸腐性沉性辣与油腻，视为毒物常忌之”的记载。由此可以看到，藏医要求RA患者的膳食以碳水化合物，高蛋白、低脂肪、低糖、低盐、中热量、少刺激、易消化的食物为主。因为隆、赤巴、培根这...
...，云：“或大热能食而渴，喜寒饮，当从权以饮之，然不可耽嗜（过于嗜好）。如冬寒喜热物，亦依时暂食。”提出夏天气候太热，能食而口渴，喜喝寒凉饮料者，应当给予以解其烦热，但不可过于嗜好，防止寒冷伤中。冬天气候寒凉，喜爱热饮食者，亦宜暂时给予以助...
...则阳气更伤，湿痰凝滞，易致病情恶化。因此，指导患者的饮食，一定要根据患者的体质和疾病的性质选择不同属性的食物，按照“虚则补之”、“实则泻之”、“热者寒之”、“寒者热之”的原则进食［2］，以达到促使疾病康复的目的。饮食忌口，历来为中医所重视。...
... 〔一一〕不能动六辔之驾古时四马之车，动用六辔。毛诗小雅皇皇者华云：六辔如濡。 〔一二〕释愆责于邦家“愆”同“愆”字。 〔一三〕楚之灵王躬自为巫桓谭新论云：昔楚灵王骄逸轻下，信巫祝之道，躬执羽绂，起舞坛前，吴人来攻，其国人告急，而灵王鼓舞...
...是中华文化的经世济用之学。千百年来，中医救人无数，博大精深的理论、确切甚至是神奇的疗效，是中医经久而不衰的根本原因。近代以来，西医引进，由于理论体系不同，很多人以西方医学之观点看待中医，屡屡菲薄中医，当下还有人提出“废医存药”之类的主张。...
...麦起身，一刻值千金”的农谚。南方大部分地区各地气温则继续回升。 关于春分前后的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称“吃春”、“咬春”，或者“啃春”。 养脾佳品大红枣 我国古代名医黄帝内经》说要“食岁谷”，意思就是要吃时令食物。春天里...
...，如这时性交对人体很有益处，可使“皮肤悦泽，姿如处女”。 《医心方，房中补益》篇曰：“若知养阴之道，使二气和合则化为男子，若不为子转为当津液流入百脉以阳养阴，百病消除，颜色悦泽，肌好延年不老，常女少童。审得其道，常与男子交可以绝谷九日而不知...
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