...在家中自制灸罐配艾叶进行艾灸疗法，操作方便，还不失为一种简单易学的养生法。 艾叶，为菊科灌木状草本植物。中医学认为，艾叶，味苦、辛，能通十二经。《本草纲目》中称“艾叶能灸百病。”研究证明，艾叶可通气血、温经络，在提高机体免疫力的同时，还...
...王不留行、八月札各30克，山甲片12克。每日1剂，水煎服。 本方源于《抗癌中草药制剂》，功能活血解毒，适用于乳腺癌。 乳腺癌治疗...
...又称爱迪Addis计数，检查夜间12小时尿（采集下午8时至次晨8时尿量）内排出管型、红细胞、白细胞。 尿路感染及前列腺炎等往往白细胞显著增多；肾炎时往往红细胞和管型有显著增多。如发现白细胞远较红细胞显著增多且白细胞数超过100万时，则...
...后的8个月～12个月时，即要给宝宝断奶。不要过早，即8个月前，也不要过晚，即1岁以后，因为过早断奶，宝宝的消化功能还不强，添加过多的辅食，会引起消化不良、腹泻等；而过晚断奶，则会因为母乳营养物质减少，而不能满足宝宝的生长需要，对宝宝的健康...
...适宜秋季的三类运动 不良姿势的运动矫正方法 不同年龄段的运动方法 步行健身养生法 步行六分钟 自测心功能 常按腿足身强健 常动腰脚少疼痛 常见运动损伤应急处理 常练螃蟹步，健康又快乐 常爬楼梯防腿老 常跳健身操强身健体 常做健身操能预防背部...
...强身健体的作用。 “弹耳”的具体方法是：用两手掌心紧紧地按住两耳孔，五指置于脑后，然后用两手中间三指轻轻扣击后脑部24次，或将两手食指各压在中指上，再用食指向下滑弹后脑部24次，然后两手掌按住耳孔，再骤然放开，可连续开闭放12次。在弹耳时要...
... 冬季脚部保暖不能忽视 冬季如何护鼻 冬季头部保健养生方法 冬季预防冷凝肩 冬日御寒先养肾 锻炼大腿肌肉防膝关节病 蹲姿可锻炼心肺 多吃肝未必补肝 耳朵日常按摩养生法 防耳聋自我按摩法 防寒需从背足起 防治冻疮用当归 扶膝而坐可护腿 茯苓...
...月上旬以前育苗，种植方式与种小绿豆一样，比其略浅一些，亩用种5-6公斤，可移栽5-6亩地。到第二年春天将根挖出，其根茎秧苗长度约25-30厘米，按行距25厘米左右，株距10-12厘米，顺沟平放，此株距是根头与根头之间的距离，相互搭配，不是根...
...老年抑郁症是老年人的常见情感障碍性疾病，患者常存在着各种各样的心理问题，所以应用非药物疗法治疗该病有着重要的意义。常见的非药物疗法有： 神志养生法 是指通过对内心世界的自我调节使自己心态平和的方法。神志养生就要努力做到“少私寡欲”、“...
...看过一则真实故事：一个12岁的中国小女孩随父母移居德国，有一位同龄的德国男孩喜欢上了她。男孩总是想方设法接近这小女孩，为表明自己的爱意，还经常送她小礼物。尽管小女孩很反感受，但男孩还是很执著。一次，小女孩生病了，男孩见不到小女孩，便说自己...
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