...性中都非常普遍，大部分人都把它归结为工作、孩子、家务方面的繁重负担。但美国《FITNESS》(《健身》)杂志近日指出，这与女性的5种日常生活习惯有关： 习惯一：服用避孕药 口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生...
...制定一个计划，一个原则，一个方案，并善于实施这些方案。 《我给女儿讲故事》的作者就是一个善于建设性地解决问题的人，将教育孩子变成了一种计划和习惯，一个工程，他投入了那么多精力和热情，有意识、有目地地引导孩子建立阅读习惯，培养阅读兴趣，提高孩子的阅读能力。他的心是那么细腻，对女儿的充满了欣赏和关切。他有一双爱的眼睛和欣赏的眼睛，能够发现孩子身上的每一个成长的信...
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。专家最新指出，别以为睡够8小时就一定是健康的。随着社会节奏的加快—— 不带“电”就睡不着 人物：学生小余。 “开着电视机睡觉，听着‘鬼’故事入眠，抱着游戏机做梦。”我和我的同学都是这种习惯。虽然家里人说过这种睡觉习惯不好，可不伴着电视的背景音乐，不玩玩游戏，又睡不着。 专家观点 好习惯决定好睡...
...者临床表现无特异性，病程长且反复发作，临床一般分 腹泻 型、 便秘 型、腹泻便秘交替型和黏液型4种。 腹泻型患者主要表现为腹泻，一日多次甚至10余次，常在早饭后发生多次排便，极少发生在夜间和睡眠中，与精神因素、情绪变化关系密切，精神 紧张 容易诱发排便;便秘型患者粪量少， 排便困难 ，每周1-2次，偶有10余天一次者，常常伴有 腹痛 或 腹胀 、粪便坚硬，或...
...相混合的，大多数没有粘液粘连。 直肠癌 ：好发于40岁以上的人群。早期常无明显症状。直肠癌患者的大便常伴有血液、粘液，与浓液有粘连，而且大便习惯改变， 腹泻与便秘交替 出现。大便的次数增多，便细，肛门常有刺激症状，常想大便，就是平时所说的 里急后重 现象。直肠癌患者还会出现全身症状的改变，如短期内明显 消瘦 、 贫血 等。 直肠息肉 ：泛指直肠粘膜表面向肠腔...
不孕症、习惯性流产方 (原名补天再造汤) 组成：仙茅10克、仙灵脾15克、 茯苓 10克、大腹皮12克；习惯性流产加炒杜仲10克、桑寄生10克；血小板减少加仙鹤草30克；再生障碍性贫血加仙鹤草30克、女贞子15克、旱莲草15克。 禁忌：脾肾阴虚不宜使用本方，用之则口干舌燥
...排出的乳汁可以喂食宝宝），再用香油和 花椒 油涂在损伤的地方，每天涂2～3次，几天就可自愈。预防乳腺炎还要注意保持乳头清洁，养成定时喂奶的好习惯。饮食结构也很关键，不要过量食用肥甘腥发的食物，像公鸡、鹅、鳝、海鱼、虾、蟹以及辛辣食物。此外，保持一个好心情也十分重要，情志不舒、肝气郁滞、湿热壅结也会导致经络淤阻，引起神经功能紊乱、乳管痉挛，造成乳腺痈肿，导致乳...
美国MSNBC网站近日报道，近年来一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长命百岁有10个迹象。 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：“自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系...
病因明显与睡眠卫生和习惯不良有关。不良的行为习惯破坏了睡眠-觉醒节律，如每天的睡眠时间没有规律、白天午睡或躺在床上的时间过多等。睡眠之前从事容易兴奋的活动，如阅读惊险刺激的小说、观看情节复杂的影视剧、进行体育锻炼或强烈的脑力活动等。睡眠之前过量饮用 咖啡 、香烟及乙醇等。寝室光线过于明亮、室温太高或太低、噪声太大等。睡眠卫生不良的发生与遗传因素基本无关，但与...
...前，我国著名心血管专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面容易造成的一些误区提出了建议。 误区1：高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。 误区2：不吃动物油如果没有油，就会造成体内维...
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