...量的醋进行调味，这样的方法我已坚持了将近10年，身上老年斑逐渐减少，效果明显。但由于有时有所疏漏，所以最近又加快发生，前段看到一些媒体介绍说多吃 茄子 也有效，为此我查了些资料： 茄子 味甘、性凉，含有丰富的维生素A、B、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软，同时还能散 瘀血 ，故可降低脑血管栓塞的几率，所以我有时在吃晚餐时加吃一块茄子，见到已加重的老年...
很多人认为山珍海味营养丰富，经常食用可以延年益寿，其实这种“只求最贵不求最好”的饮食观念是不正确的，食物不在于贵贱，关键要看营养高不高， 韭菜 炒 猪肝 、 蘑菇 番茄汤这种平民菜肴，只要烹饪得当，原料搭配科学，照样有不俗的养生作用。下面为您推荐几道平民菜，告诉您它们好在哪里。 韭菜 炒 猪肝 强脾健胃 李时珍在《本草纲目》中说：“ 韭叶 热根温，功用相同，...
【处方】 鸡蛋1只，大 蜘蛛 1只。 【功效与作用】 据报道，用本方治疗 疖肿 51例（病程最短的5天，最长的10个月），1个疗程后，全部治愈，均无任何 不良反应 。 【用法用量】 将鸡蛋头凿一个洞，把活蜘蛛塞入蛋内，然后将蛋用纸封好，放入锅 内蒸 熟，剥去蛋壳，取掉蜘蛛，服下全蛋，每天1只，连服7～10天为1疗程。 【摘录】 《民间方》
山鸡蛋 Shān Jī Dàn 别名 鸡蛋参 功效作用 润肺 生津 ， 益脾 胃。治病后、产后体弱， 肺结核 ， 气管炎 ， 食欲不振 ， 心悸 多汗 。 英文名 始载于 《 云南思茅中草药选 》 毒性 归经 药性 平 药味 甘 【出处】 《云南思茅中 草药 选》 【拼音名】 Shān Jī Dàn 【别名】 鸡蛋参 【来源】 为 桔梗 科植物 山鸡蛋 的 ...
鸡蛋参 Jī Dàn Shēn 别名 山鸡蛋、金线吊葫芦、牛尾参、补血草、尼哇、金线壶卢、金线吊壶芦、鸡嗉子、鸡腰子 功效作用 补肺 益肾 。治 肺虚 咳嗽 ，体虚 自汗 ， 疝气 ， 偏坠 。 英文名 RHIZOMA CODONOPSIS CONVOLVULACEAE 始载于 《 昆明药植调查报告 》 毒性 归经 药性 温 药味 甘 、 苦 鸡蛋参 【别名...
蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素等营养物质。常吃新鲜蔬菜有益健康，但是有些人吃了某种蔬菜会引起。 吃蔬菜为啥会引起 皮炎 呢?因为有些蔬菜在人体内可分解出一种感光性物质，而有些人对这种感光性物质很敏感。当进食或接触某种蔬菜，如 苋菜 、 油菜 、 马齿苋 、 西红柿 、 茄子 、土豆、菜花等，感光性物质在体内达到一定浓度时，人体裸露部位(面、手、足)的...
黑豆 具有高蛋白、 低热 量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、 鸡蛋 的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。 研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。 黑豆还含有19种...
...青菜。这样的搭配，肉类提供蛋白质，粥或者包提供人体所需的热量，青菜提供维生素，营养就全面了。一份好的早餐应该包括四个部分：动物性蛋白如肉类；鸡蛋；谷类食物；维生素（蔬菜、水果）。 如果您觉得自己吃不了那么多，广东省人民医院营养科主任余薇可以告诉您一个简单的补充营养的方法，去喝早茶之前，在家先吃一个鸡蛋白，喝一杯牛奶。有些人喝了牛奶就 腹泻 ，肠胃耐受不了，这...
要补脾，就要分出阴阳。因为脾分阴阳。脾阴是明代名医缪希雍所倡导的，后来清代名医叶天士大力提倡，这部分内容现在没多少人提了。但我发现，孩子恰恰是脾阴不足居多，正因为大家不了解，所以对一些病总是搞不好。 前几天到外地做公益讲座，有朋友让我看看一个孩子，说身体弱，一看，眼下都出现眼袋了，微微发红，这是一个明显的脾阴不足指征，问家长孩子是否特别喜欢吃肉？家长答：“是...
研究癌症的专家已经向人们提出防癌的新建议：多吃 葡萄 。 芝加哥的科学家们在寻求防癌化学物质的过程中发现，一般的 葡萄 中含有一种称为RESVERATROL的可能抗癌物质。在 葡萄酒 中也可以发现少量的这种化学物质，但是，因为担心酒精已经被人们滥用，研究人员认为，最好的办法还是吃一串葡萄，尤其是红葡萄。他们建议的其他来源是：葡萄汁和葡萄干。 芝加哥大学的药理...
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