... 除了喝茶，生活中还有不少蔬菜了具有降低血压的效果。 荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程；若血压已有明显...
...常言道,人老腿先衰,那么,怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢？ 1、干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根。用同样的方法按摩另一条腿。重复10-20遍。这样可使关节灵活，腿肌与步行能力增强，预防...
...是否衰老的重要指征之一。为了延缓衰老，老年人应尽量多步行，以锻炼腿部和腰背肌肉，改善肌肉和骨的血液循环，减轻骨质疏松的发生；同时步行还能锻炼呼吸、循环系统功能。身体状况较好的老年人可以进行爬楼梯锻炼，但要注意：（l）劳逸结合。每登l－2层后在...
...据美国一项大型人群研究结果显示，在维持血液透析的病人中，脉压增大与其死亡危险性增高明显相关。 北卡罗莱纳州达勒姆市杜克大学医学中心的Preston S.Klassen博士告诉路透社新闻记者，“目前我们并不知道如何对待脉压。我们需要有更多的...
...高血压病病人由于劳累、情绪波动、精神创伤等诱因，在或长或短的时间内使血压急剧升高，病情急剧恶化称为高血压危象。 病人先出现剧烈头痛、眩晕、视力模糊，如不及时处理，病情将进一步恶化，进而发生神志改变、恶心、呕吐、腹痛、呕吐、腹痛、呼吸困难、...
...一种将流行病学研究。她们根据研究结果，设计出社区高血压病人随访管理方案，提出随访管理内容、时限、药物和非药物治疗方案，编制出“社区高血压患者随访管理系统”。 该套软件主要包括医疗管理库、初诊统计 库、随访治疗统计库，可根据患者的自然状况、...
...春季饮食宜清淡，进补也宜进行清补，鸡汤是首选。鸡汤营养丰富，为时令进补之佳品。但是，以下这些病人忌喝鸡汤。 第一，高胆固醇血症患者。血液中胆固醇升高的病人，多喝鸡汤，会促使血胆固醇进一步升高。血胆固醇过高，往往会在血管内膜沉积，引起...
...肾脏是由无数个“肾单位”组成的，每个“肾单位”又由肾小球和肾小管组成，肾小球有入球小动脉和出球小动脉。 高血压病人若不控制血压，病情持续进展，5-10年（甚至更短时间）可以出现轻，中度肾小球动脉硬化。肾小动脉的硬化主要发生在入球小动脉，...
...高血压患者的饮食方 1、三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。 不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆...
...利尿药是最有效的联合（理由见上述）。而在小动脉扩张药中米诺地尔（长压定）能够迅速（但不是立即）降低血压，最适合恶性高血压的最初治疗。 2.血容量状态和利尿药的应用 恶性高血压病人即使发肺水肿，也可以没有全身性盐负荷过多。由于全身性外周血管...
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