...春季属肝木之令，只有保持精神情志的舒畅，才能促进肝气的疏泄，有助于肝气的升发与春阳的升发相统一，从而增强机体对外界的适应能力。 万一生气了，千万别闷在心里，可以找人倾诉，也可以关起门来大哭一场，这些都有利于调节情志。 饮食：新鲜蔬菜，减酸增甘 春天气候转暖，机体的 新陈代谢旺盛 ，是增强体质、提高免疫力和抗病力的最佳季节。在饮食上应多食用各种新鲜的红色、橙色...
晚上睡觉时突闻如雷火车声，原来又有人在打鼻鼾！千万别以为这只是噪音问题，这可能是睡眠窒息症，有机会引致心脏病、中风等并发症！ 什么是睡眠窒息症？ 睡眠窒息症即是在睡眠时因呼吸系统软组织松弛，使咽喉内的会厌退后，压住气道而暂时窒息及产生鼾声，而患者会于窒息时立即醒来。由于每次窒息至醒来都只维持十至二十秒，不易察觉，故可一晚发生数百次而患者却全不知情！ 睡眠窒息...
...控制体重。多吃水果、蔬菜，补充维生素和纤维素，补充铁、锌、钙、镁，少吃脂肪高、热量高的肉，特别是要注意饮食的清淡。 有家族高血压病史的家长，千万别自以为久病成医而擅自给孩子用药，而要定期带孩子到医院做检查。 虽然孩子患脑中风的死亡率不高，部分经过治疗后甚至能完全康复。然而，孩子的中风是很难察觉的，如果发现孩子出现头晕、眼花、头痛、呕吐、呼吸困难、心力衰竭等高...
...品，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则容易增肥。晚餐应当以蔬菜、水果为主，八分饱即止。晚餐后别急于睡觉，晚餐与睡觉之间至少要间隔3小时。记住：千万别因嘴馋而吃夜宵。 大腹便便的人是由于平时营养摄入太多，热量消耗过少，“进出口”没有平衡，致使过多的营养物质堆积在腹部才使它“异军突起”。要让“大腹”变得“苗条”，关键是改变平日的饮食结构，总体上把握“少荤多素，尽量...
...：这是脑动脉 硬化 逐步加重，管腔愈来愈窄，脑缺 血缺氧 日甚所致。据统计，在缺血性中风发作前5～10天内，频频打呵欠者，可达80%。所以，千万别忽略这一信号。 4、扭颈 手麻 症：多发生头转向一侧刮胡子时，突感手指 无力 ，剃刀落地，有的说话不清，1～2分钟后恢复。这是因为转头时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄的结果。这一现象，足以告诫人们，中风可随...
...：这是脑动脉 硬化 逐步加重，管腔愈来愈窄，脑缺 血缺氧 日甚所致。据统计，在缺血性中风发作前5～10天内，频频打呵欠者，可达80％。所以，千万别忽略这一信号。 4、扭颈 手麻 症：多发生头转向一侧刮胡子时，突感手指 无力 ，剃刀落地，有的说话不清，1～2分钟后恢复。这是因为转头时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄的结果。这一现象，足以告诫人们，中风可随...
本病主要是由于外伤性因素造成，当摔倒时手掌着地，冲击力经舟状骨作用于桡骨下端而引起桡骨茎突的横 骨折 。亦有被直接撞击，如汽车摇把反击而致伤者。另外腕关节强力尺偏，桡侧副韧带强力牵拉，使桡骨茎突造成 撕脱骨折 。
本病主要是由于外伤性因素造成，当摔倒时手掌着地，冲击力经舟状骨作用于桡骨下端而引起桡骨茎突的横 骨折 。亦有被直接撞击，如汽车摇把反击而致伤者。另外腕关节强力尺偏，桡侧副韧带强力牵拉，使桡骨茎突造成 撕脱骨折 。
...品，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则容易增肥。晚餐应当以蔬菜、水果为主，八分饱即止。晚餐后别急于睡觉，晚餐与睡觉之间至少要间隔3小时。记住：千万别因嘴馋而吃夜宵。 大腹便便的人是由于平时营养摄入太多，热量消耗过少，“进出口”没有平衡，致使过多的营养物质堆积在腹部才使它“异军突起”。要让“大腹”变得“苗条”，关键是改变平日的饮食结构，总体上把握“少荤多素，尽量...
...致鲜血 渗出 。发现昆虫入耳一定要及时到 医院 处理。 耳屎在医学上称为 耵聍 ，是耳道 皮肤 正常分泌物结合 皮屑 等形成的。一般少量的屑状耵聍，会随运动时的震动和 下颌运动 自行排出，大块 硬结 的耵聍，应该请 耳科 医生用专门工具取出，千万别自己掏。如果真的痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用 棉签 轻轻擦，但不要太往里伸。 参看 鼓膜穿孔 耳朵症状
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