对老年人来说，饭后即行走并非有益。 特别对患有 冠心病 的老年人来说，餐后胃部膨胀可反射性引起冠状 动脉 收缩，使心肌供血减少。 虽然行走对青壮年来说只是一种轻体力运动，而对老年人，尤其是70岁以上的老年人则可能是一种达到中度以上的运动，容易加重心脏负担。如果老年人患有冠心病，心脏负担加重与供血不足的结合，就有可能加大心肌缺血供氧程度和范围。 因此，老年人餐...
...围，黛色参天二千尺。 君臣已与时际会，树木犹为人爱惜。 云来气接巫峡长，月出寒通雪山白。 忆昨路绕锦亭东，先主武侯同閟宫。 崔嵬枝干郊原古，窈窕丹青户牖空。 落落盘踞虽得地，冥冥孤高多烈风。 扶持自是神明力，正直原因造化工。 大厦如倾要梁栋，万牛回首丘山重。 不露文章世已惊，未辞翦伐谁能送？ 苦心岂免容蝼蚁，香叶终经宿鸾凤。 志士幽人莫怨嗟：古来材大难为用。
...节制，于人体有着重要养生意义。正如古人所言：“房中之事，能生人，能煞人，譬如水火，知用者，可以养生；不能用之者，立可尸矣”。这些话告诫世人，房事应该有所节制。 一、节欲保精的作用 首先，节欲保精是抗衰防老的重要一环，这在古医籍里到处可见，如《素问·上古天真论》说：“以欲竭其精，以耗散其真，……故半百而衰也”。《养性延命录》：“壮而声色有节者，强而寿”。《金匮...
房事腰痛 （一） 【辨证】 肾阳 不足。 【治法】 健脾 益气。补肾强腰。 【方名】 补肾健脾益气方 。 【组成】 茯苓 9克， 白术 9克， 陈皮 9克， 人参 6克，生地6克， 枸杞子 30克， 麦门冬 15克。 【用法】加河水300毫升，煎至240毫升，去滓 温服 。 【出处】《先醒斋医学广笔记》卷二。 （二） 【辨证】 外感 风湿 。 【治法】祛风 ...
一、房事与阴阳之道 阴阳者．天地之道也。房事活动体现了一个阴阳整体的观念。长沙马王堆竹简《十问》中记载了这样一段对话：“尧问了舜曰：‘天下孰为贵’？舜曰：‘生为贵’。尧曰：‘治生奈何’？舜曰：‘审乎阴阳’”。古人以阴阳思辨自然，以阴阳剖析自身，东方哲学认为，男女、阴阳、天地，统成一体。所谓阴阳之道，乃是性爱的真髓、核心，这一基本理论和法则是研究 人类 生活的...
房事 头痛 （一） 【辨证】肝经受寒。 【治法】温肝散寒， 降气 通阳。 【方名】 桑根白皮汤 。 【组成】 桑白皮 6克， 干姜 10克，桂心6克， 大枣 5枚。 【用法】加黄 酒 煎服。 【出处】《备急知金要方》卷三。 （二） 【辨证】阴 虚火 旺。 【治法】补肾水，降 虚火 。 【方名】 八味地黄丸 。 【组成】熟地30克， 山茱萸 15克， 山药 1...
...T）”亚太地区研究的首批中期结果进行了讨论。该研究结果显示：慢性支气管炎急性发作（AECB）患者的生活受到显着影响；采用氟喹诺酮类抗生素盐酸莫西沙星（Avelox）治疗，可使AECB不同严重程度组患者的发热、咯脓痰、乏力、睡眠障碍等症状得到快速而全面的改善。 西班牙巴塞罗那医院门诊肺病科高级研究员马克－米拉维利斯(Marc Mirav-itlles)博士介绍...
...细嚼慢咽。不要忌口，各种食物只要是清淡、新鲜、富于营养、易于消化的都可以吃，不吃辛辣刺激的食物，禁烟酒。 3.手术后休息体位：不要躺着进食，饭后不要马上平卧，可适当散步约30分钟后再睡觉，睡觉时可将上半身垫高30度，尽量朝向手术的一侧睡觉。 4.手术后的不适反应处理：手术后会有返酸、易饱胀、 呛咳 等不适感，因为切除了贲门，加上胃肠排空功能减弱，所以胃肠内的...
很多男人都希望自己的阴茎在阴道里能待的时间更长一些。可是怎样才能做到这一步呢？ 男人和女人毕竟不同。大部分久经房事的女人都会有不易兴奋的特点,男友如何卖力就是兴奋不起来；而男人不同，只要性功能正常，兴奋起来是很容易的事情。 所以对久经房事的男女性爱的要求是女人兴奋期尽量提前，而男人的兴奋期尽量延后(指勃起到射精之间的时间)。可是如何才能做到这一点呢？ 对女人...
房事，又称为性生活。房事养生，就是根据人体的生理特点和生命的规律，采取健康的性行为，以防病保健，提高生活质量，从而达到健康长寿的目的。性行为是 人类 的一种本能，是人类生活的重要内容之一，故有人把性生活、物质生活和精神生活一起列为人类的三大生活。房事保健的根本任务，是人的性生理、心理、性爱等一系列活动规律，通过宣传教育，使人们掌握性的必要知识和正规的性行为，...
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