...进入了一种“平和快乐模式”，将人体调整到健康进餐状态。刘教授认为，即使10分钟的工作餐也可以吃得很从容，关键是要一心一意地吃，不说话，不想事。 对现在风行的“吃饭谈事”，刘沈林教授说，这其实也是一种“战斗餐”，看起来吃得很慢，气氛也欢快，可...
...神经系统会得到相当程度的调节，胃肠蠕动和胆囊收缩都会平稳进行，这样，消化腺分泌就能大大增加，并促进进餐的食物充分消化，这当然非常有利于健康了。不仅如此， ＼一顿美滋滋的晚餐，还会影响到家庭成员的饭后活动及睡眠。晚餐的余兴将带来业余生活的充沛...
...属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。 7.酸奶：空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。 8.白薯：白薯中含有单宁和胶质，会刺激...
...代步易患大肠癌；口腔不洁易患口腔癌症；不洁性生活可致阴茎癌与宫颈癌；长期吸烟与被动吸烟、厨房空气污染可致肺癌、胃癌、喉癌、膀胱癌等。 生活环境的改变会给人带来不同的情绪变化，医学专家认为，这也与癌症的发生有关。比如性格忧郁的人和饭后时常生闷气...
...也2。昔文王繇《易》3，剖判爻位4，《既济》九三5，远引高宗之伐6；《明夷》六五7，近书箕子之贞8：斯略举人事，以征义者也9。至若《胤征》羲和10，陈《政典》之训11；《盘庚》诰民12，叙迟任之言13：此全引成辞，以明理者也。然则明理引乎成...
...夜晚呼吸困难，且在夜晚容易丧命。哮喘病专家有时就把某些药物夜间服用剂量增大到早上的2倍。 抗癌药 医生对118名白血病患儿进行治疗时，在下午至晚上对这些孩子使用细胞毒，患者比较容易承受。研究表明，健康的细胞主要是上午分裂，而癌细胞是整天分裂...
...投资和消费是经济社会中的两种经济行为。 投资的目的是为了获得利益，是一种积累。 消费则是为了享受，是一种消耗。 健康投资就是为维护健康而在亚健康状态时就开始健身、运动、买保健品等，这在个体行为往往认为是产生了消费行为，是一种支出，但由于其...
... 11、忌情绪悲观 过于忧郁和懊丧会导致人体免疫功能失调，加重疾病的发展。肝硬化病人应象那些以精神力量战胜晚期癌症20年仍健康地活在世上的人那样，坚信自身机体能战胜病魔。...
...许多人有饭后用牙签剔牙的习惯，殊不知，错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈，反而达不到保护牙齿的作用。 据山东省消协最近的一次调查表明，目前市场上的牙签多为木制和竹制两种，消协工作人员在最近对多家餐饮店暗访中发现，...
...大麦嫩叶是日本开发的健康食品新材料，天然、来源广。从大麦嫩叶中提取精汁加工成大麦嫩叶汁粉，再加入糊精、酵母，胡萝卜粉、高丽参粉等制成的营养滋补食品，畅销欧美日及东南亚等地。 ■大麦嫩叶汁粉的营养 大麦嫩叶汁粉富含营养，特别钾含量高达888...
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