...有力。水果中还含有大量的膳食纤维，进食后可产生饱腹感，能缓解身体对食物的需求。如果餐前进食水果，可使正餐的进食量减小，从而影响蛋白质、淀粉、脂肪等摄入。 2.餐后：很多人喜欢或习惯于餐后马上进食水果。其实，饭后马上吃过多的水果，会造成血糖浓度...
...白内障是老年人一种常见的眼病，然而有些中青年人也患白内障，这就要查一查血糖和尿糖，看是不是患了糖尿病，因为糖尿病人易患早年白内障。 糖尿病由于胰岛素的相对或绝对不足，血糖因而增高，致使糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。 正常人眼的晶状体是透明的，...
...食品，而那些血糖高的人则千万不可贪嘴多吃。 忌过量 餐后血糖反应高 不过，在幸福地吃糯米粽子的时候，还有一些不能不提的忠告。现在已经进入了饮食过量的时代，糯米的好处就变成了它的缺点：它很容易吃过量，餐后血糖反应太高。 目前市面上的糯米有圆粒和...
...气虚、阳虚、燥热、痰湿、湿热……如何办？专家告诉我们，通过食用科学、合理的“调理餐”，按照体质安排一日三餐，能让你的肠胃更健壮，身体更健康。 受访专家： 上海第六人民医院营养科主任 徐 辉 中国中医科学院西苑医院高干病房副主任医师 童文新...
...2)超动性胆囊：此型约占5%。主要表现为运动和反应速度加快，餐后15min排空程度明显超过正常，60min时常见不到胆囊。空腹状态下胆囊大小、形状(及体积)正常，表明其张力正常。 上述两种胆囊运动障碍的原因有：胆囊壁内的神经网络发生紊乱;...
...区域的葡萄糖代谢水平仍有显著预测价值。MRI所示海马回(P=0.03)和内嗅区(P=0.01)基线脑容量可预示延迟记忆能力的减退情况,排除上述6例受试者后,内嗅区脑容量仍有预测价值(P=0.02)。 研究提示:对正常老年人进行PET和MRI...
...“对于两餐间隔在5～6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力（2厘米×4厘米大小），能快速缓解饥饿感。”北大三院运动医学研究所常翠青博士为饮食不规律的“加班族”开了一个最佳“能量补充处方”。 相信很多“加班族”都这样安排过三餐的...
...还有可能变回正常人。向左走还是向右走？就看他们有没有科学地坚持不懈地做糖尿病前期干预治疗。糖尿病前期：在中老年人体检中很常见45岁的黄姨，一年前体检时发现早上空腹血糖为5.9毫摩尔／升，餐后两小时血糖为10.2毫摩尔／升。医生说她属于糖尿病...
...美国麻省理工学院研究人员向家长们提供了两个预测儿童近视的简易方法。 一是遗传预测法。研究人员发现，父母均患近视者，42%的孩子也是近视；父或母不是近视的，22%的孩子患近视；父母都不是近视的，只有8%的孩子患近视。 二是婴儿视力预测法。...
...预测排卵期的方法很多，如基础体温测定、宫颈粘液检查和子宫内膜活检等，它们的基础都离不开激素的变化。孕激素有升高体温的作用，使基础体温呈双相；使宫颈粘液变稠，结晶呈椭圆体；还可以使子宫内膜从增殖期转变成分泌期。所以，孕激素的作用对排卵的诊断...
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