...体对炎热气候的适应能力及防治暑热、暑湿的有效手段，并对增强人体在秋冬季节适应外界环境的能力有重要意义。 徐厚平博士说，中医养生常强调药补不如食补，可见食补在健康养生中所占有的重要地位。那么，在炎炎夏日里如何注意饮食，安然度过民间常说的“苦夏”呢？他根据在临床上的观察、经验，结合中国传统饮食的知识，强调应当注重以下这样几点。 夏季食养宜清补 中医认为，胃为后天...
...均与心理因素、情绪因素及生活事件有密切的关系。经过多年临床实践，我们发现消化系统疾病患者中普遍存在着 焦虑 、 抑郁 情绪。因此保持心态平和尤为重要。 常见的消化系统疾病如慢性、 功能性消化不良 、 消化性溃疡 、 溃疡 性结等疾病，通常表现为胃脘疼痛、 恶心 、 呕吐 、 腹胀 、纳食不香、返酸 烧心 、、等消化道症状外，还有不同程度的 情绪低落 、 心悸...
...说在生中中我们可以选择黑色的食物，来保住自己的肾，让你的身体更健康。 黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。 如果仔细研究“黑五类”的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米，也被称为“黑 乌梅 、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富...
...说在生中中我们可以选择黑色的食物，来保住自己的肾，让你的身体更健康。 黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。 如果仔细研究“黑五类”的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米，也被称为“黑 乌梅 、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富...
女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。 因此，更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用 红花 有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。
女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。 因此，更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用 红花 有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。
...三承气、白虎何也？答曰∶ 石膏 虽大寒，但阴中有阳，其性虽凉而能散，辛能出汗解肌，最逐温暑 烦热 ，生津止渴，甘能缓脾，善祛肺与三焦之火，而尤为阳明经之要药。凡阳狂、斑黄、火逼血升、热深、 便秘 等症，皆其所宜。唯当或 或生，视病之轻重而用之耳。 大黄 虽大寒有毒，然能推陈致新，走而不守。瘟疫阳狂、斑黄、谵语、燥结、血郁，非此不除。生恐峻猛，熟用为佳。至于 ...
...三承气、白虎何也？答曰∶ 石膏 虽大寒，但阴中有阳，其性虽凉而能散，辛能出汗解肌，最逐温暑 烦热 ，生津止渴，甘能缓脾，善祛肺与三焦之火，而尤为阳明经之要药。凡阳狂、斑黄、火逼血升、热深、 便秘 等症，皆其所宜。唯当或 或生，视病之轻重而用之耳。 大黄 虽大寒有毒，然能推陈致新，走而不守。瘟疫阳狂、斑黄、谵语、燥结、血郁，非此不除。生恐峻猛，熟用为佳。至于 ...
...三承气、白虎何也？答曰∶ 石膏 虽大寒，但阴中有阳，其性虽凉而能散，辛能出汗解肌，最逐温暑 烦热 ，生津止渴，甘能缓脾，善祛肺与三焦之火，而尤为阳明经之要药。凡阳狂、斑黄、火逼血升、热深、 便秘 等症，皆其所宜。唯当或 或生，视病之轻重而用之耳。 大黄 虽大寒有毒，然能推陈致新，走而不守。瘟疫阳狂、斑黄、谵语、燥结、血郁，非此不除。生恐峻猛，熟用为佳。至于 ...
...三承气、白虎何也？答曰∶ 石膏 虽大寒，但阴中有阳，其性虽凉而能散，辛能出汗解肌，最逐温暑 烦热 ，生津止渴，甘能缓脾，善祛肺与三焦之火，而尤为阳明经之要药。凡阳狂、斑黄、火逼血升、热深、 便秘 等症，皆其所宜。唯当或 或生，视病之轻重而用之耳。 大黄 虽大寒有毒，然能推陈致新，走而不守。瘟疫阳狂、斑黄、谵语、燥结、血郁，非此不除。生恐峻猛，熟用为佳。至于 ...
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