...化规律，不论是西医还是中医，都一致认为，夏天是降血糖的最佳时机。按“顺水推舟”的原理，利用夏天具有天然降血糖的特点，强化治疗，可促使轻症糖尿病患者的血糖降至正常，重症糖尿病患者的血糖浓度也有较大幅度下降。需要注射胰岛素治疗的患者，能够改用口服降糖药。如果能达到上述效果，则对以后控制病情，进一步改善病情有重要作用。 糖尿病的主要特点是持续高血糖，并由此而引起各...
...止渴提神，但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。 ■过量喝冷饮容易引起消化不良 过多冷饮的摄入，不仅能引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等...
夏季高温逼人，对心理钟、生理钟的运转均不利，极易引起焦虑，出现烦燥不安、好发脾气等现象。同时，机体免疫功能也较为低下，起居饮食稍有不妥之处，就会感受“病邪”而患上各种疾病。那么，夏日心理调适应当如何进行呢？ 首先，工作有计划，生活有节奏。要顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整工作计划和生活节奏，适当减缓速度，并留有余地。每天、每月依照明确的安排平静地、有计划地进...
许多人养成了在夏季早晨空腹喝茶的习惯，这种习惯对身体健康不利。因为，早晨空腹喝茶会引起肾功能亢进，出现尿频、心慌，并影响肠胃功能和妨碍人体对铁质和B族维生素的吸收。所以，夏季早晨空腹忌喝茶。
股癣 是指发生于腹股沟、会阴部和肛门周围皮肤的一种常见的浅表性皮肤 真菌感染 ，由于真菌喜好温暖潮湿的环境，因此在夏季气候潮湿或炎热往往更易发生本病或使病情加重。所以在夏季这样一个特殊季节朋友尤其是中青年男性朋友要谨慎股癣的入侵。 本病的发生与多种因素有关 首先与致病真菌的毒力有关，不同真菌其致病毒力不同。 其次与患者的机体抵抗力有关，中老年人身体相对而言较...
夏季，许多人贪图方便和凉快，喜欢喝冷牛奶。其实，这对身体是非常有害的。 牛奶中所含的营养成分特别丰富，蛋白质以酪蛋白为主，还有白蛋白和球蛋白等成分。由于夏季气温高，牛奶就成了细菌良好的培养基地。煮沸后的牛奶，降温后放置数小时，细菌就会污染、繁殖。饮用这种牛奶后，往往会引起肠道疾病。因此，夏季忌喝冷牛奶。 从营养保健的角度讲，夏季还是喝热牛奶好。热牛奶中的细菌...
...盛，此时也是人体 新陈代谢旺盛 时期，阳气外发，阴伏于内，此时要顺应自然，注意养生，对防病健身、延年益寿是大有裨益的。 起居规律 谨防寒湿 夏季人体 心火 旺，肺气衰，人应晩睡早起，顺应自然，保养阳气。《素问·四气调神大论》指出：“夏三月夜卧早起，无厌于日。”此时，晚些入睡，以顺应自然阴气的不足，早些起床，以顺应阳气的充盛。在体育锻炼时，最好选择在清晨或傍晩...
夏季，由于气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病，尤其是肠道 传染病 多发季节。因此，夏季宜多吃“杀菌蔬菜”，具有较好的防疾病作用。 在夏季蔬菜中，如大葱、洋葱、香葱、青葱、蒜苗等，人们在制作凉拌菜时，往往离不开它们。在这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒等，具有杀灭和抑制作用。如大蒜中含有大蒜素，为了充分发挥大蒜的杀菌防病功能...
1．不宜过度温热。温热药用来治疗寒症，夏季大量使用常会出现发热、出血、疮疡等病变。即使必须使用，也只能减少剂量，缩短疗程。 2．不宜过度发汗。夏季人体易出汗，此时再服大量发汗药，势必大汗淋漓，导致体内水分失衡，甚至出现休克等危重症候。 3．不宜过度滋补。滋补药不易吸收，只有消化功能完善的人才能使用，否则会出现腹胀、不思饮食等现象。而人在夏季，胃肠功能低，故不...
夏日，阳光强烈，对于皮肤较白皙的人、对光敏感者和摄入光敏物质的人来说，宜防光感类皮肤病。因为，夏季气候炎热，阳光长时间照射在皮肤暴露处，往往会引起手背、面部发红、肿胀，严重者还可以发生水疱，通常称为“光感性皮炎”。其预防的主要措施是：在夏季日常生活中，注意避免光敏物质和日光直接照射。
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