...顾奎勤，高永瑞（编着） 前言 概述 一、老年人的生理特点 二、老年人的食养原则 三、老年人的营养素需要量 四、老年人的合理营养 老年人四季食补 一、春季的饮食构成 二、春季怎样进补 三、春季疾病的饮食防治 四、夏季的饮食构成 五、夏季怎样...
...夏天，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结等“上火”现象。因此，在夏季我们要掌握一些防暑技巧，从而达到除去心火、调养身心的效果。 夏天，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结等“上火”现象。《黄帝内经》指出：“...
...小儿夏季高热 【辨证】暑热伤阴，阴虚火旺。 【治法】清热涤暑。 【方名】清络饮加味。 【组成】青蒿3克，黄芩3克，银花5克，扁豆花3克，竹叶3克，荷叶3克，西瓜翠衣5克，丝瓜络3克，益元散5克，鲜小青（爵床）10克，五叶莲（蛇含）10克。...
... [临床表现] 吐乳腹泻，大便臭腐，粪便中有不消化的食物，烦躁啼哭，腹胀，两腮红赤，舌质淡红，苔白腻，指纹青色。 [食疗药膳] 1．萝卜内金粥：白萝卜100克(捣碎绞汁)，鸡内金5克(焙干脆研末)，粳米30克，同煮粥，熟时加白糖适量调匀食用...
...不断提高和保健意识的进一步增强，人们在冬令进补的同时，对夏季进补也越来越重视了。哪些人适合服用夏季膏方？因夏季天气炎热，人容易出汗，从中医角度来说，人体的阳气容易外泄，此时请中医师开具适合自己的夏季膏方，最适用于以下几类人群： 一是患有慢性...
...夏季上火可通过饮食调节，且食疗具有独特的效果。 苦味食品 苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其次是杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。 牛奶...
...万万不可在烈日下劳动和奔走，否则极易中暑。 第五，宜饮食有节，讲究卫生。夏季宜不吃过饱，以素淡为主，多吃一些新鲜蔬菜、瓜果等。夏季腹泻者多见，在饮食方面，应讲究卫生。 ...
...朋友到了市中医院找相熟的医生进行中西结合治疗;而在传统的食疗方面，我推荐了薏米淮山粥，同时让他不妨在夏季的餐饮桌上少吃肥腻、煎炸、辛辣、浓味食物，尽量少吃多餐。 回头想想，身边有类似问题的亲友很多，照这样的比例算单是北上广深这些大城市因“吃...
...随着我国人民生活水平的不断提高，小儿腹泻病已明显减少，病情也有所减轻。但是止于目前腹泻仍然是小儿的常见病、多发病。 腹泻虽较常见，但作为家长并不一定明确腹泻的真正概念是什么。所谓腹泻指的是各种原因导致胃肠道分泌、消化、吸收及运动功能发生...
...原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位贴敷，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病灶，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。小儿体禀少阳，夏天阳气最旺，腠理开泄，此时贴敷，药力...
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