...不少人深受便秘之苦，消化内科专家认为：养成良好的生活习惯，每天定时排便，适量运动，放松精神心情，对预防便秘很有好处。除此之外平衡膳食结构对预防便秘也很重要。 专家推荐了一些食疗方： 1、鲜土豆汁：将300克鲜土豆洗净，去皮切碎，用干净的...
...降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。 [食疗]甘蓝汁 【配方】甘蓝 【功效与应用】甘蓝汁清热散结，利尿解毒。适用于预防胃癌的发生。 【制法】甘蓝叶洗净晾干，绞汁。 【服法】...
...哪些肥胖症患者不宜食用高纤维素食物 高纤维素食物虽然对预防肥胖症的发生、帮助肥胖症患者减少能量的吸收、控制血糖水平有一定的好处，但进食过多的纤维素也可能会导致体内某些无盐类及脂溶性维生素的吸收障碍。尤其是患有下列疾病的肥胖症患者不宜食用高...
...目录 《民间方》小米淮山药粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《民间方》：小米淮山药粥【处方】淮山药45克（鲜者约100克）小米50克白糖适量【制法】将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。【功能主治】健脾止泄，消食导滞。适用...
...身体吸收，药粥的特征之一，就是它是能被身体百分之百吸收的粥品。 三、容易消化吸收。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用。这时候粥就变成了胃肠药粥。 四、有助于减少热量的吸收。有人说减肥时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定，但药粥可以让人有...
...新陈代谢、利尿、健肾、降血糖、镇静、抗病毒、杀菌等方面，均有良好的作用。黄芪还含有丰富的微量元素硒，具有抗癌和预防冠心病的作用。 需要注意的是，黄芪粥是补虚的，实证、阴虚阳亢都不宜。而体虚、中气不足、中老年人、大病初愈、手术后、放化疗后的...
...(干品30克)，杏仁10克去皮，打烂，粳米50克，同煮为稀粥，调蜂蜜适量温食，一日1次。 玄参麦冬粥玄参、麦冬各20克，煎汤取汁备用。以粳米50克煮粥，熟后加入药汁令沸，调蜂蜜食用，一日1次。 蔗浆粥新鲜甘蔗适量，去皮后榨汁备用。以粳米50...
...目录 《本草纲目》黑芝麻粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《本草纲目》：黑芝麻粥【处方】黑芝麻25克 大米适量【制法】将黑芝麻捣碎，大米淘净，加水适量煮粥。【功能主治】补肝肾，润五脏。适用于产后乳汁不足以及老年体衰眩晕消瘦、便躁、须发早白等。...
...目录 《老老恒言》菊花粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《老老恒言》：菊花粥【处方】菊花（去蒂，晒干，磨粉）。【功能主治】散风热，清肝火，降血压。主【用法用量】煮粥，和入上药。【注意】可供早晚餐温热服食，尤以夏季食用为好。平素脾虚便溏的老人忌...
...处暑预防“秋燥”的流食保健方 1．梨粥：梨2～3个，洗净后去核切碎加大米100克，加水煮粥。梨，味甘酸性凉，有生津润燥、清热化痰的功效，大米健脾益气，两者同煮为粥，具有益气健脾、滋阴润燥的作用，可作为预防秋燥的保健食品。 2．百合银耳粥：...
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