子宫肌瘤治疗期间不能什么_【妇科宝典】

...促进了肌瘤的生长,所以这些食品应该避免。假如需要补充营养,应该从配料中去除这些成分。 以上就是为大家介绍的子宫肌瘤治疗期间不能什么。女性朋友如果不幸患上子宫肌瘤的话,在治疗期间一定要记住千万不要饮酒、不要油腻的食物,也不要刺激...

http://jb39.com/fk/10494.html

高考考前吃饭:五忌二宜_【中医宝典】

...主要依靠的是葡萄糖,只有主食才能转化为葡萄糖,这就需要每天要摄取一定量的主食。于康副主任强调:不吃主食人不仅会有饥饿感,而且还会影响到大脑的思维能力。 3、鸡忌皮。 考生切忌大量油腻的动物性食品,猪肉也不要太多。油炸食品易使人产生...

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这些食品要多_【中医宝典】

...红薯:红薯含8%的膳食纤维,且大多是可溶性膳食纤维,通便功能很强。李时珍称:红薯食之使人长寿少疾……红薯能补中、和血暖胃肥五脏,充粮食延年益寿。日本东京大学曾对130种植物性食物抑制胆固醇生成的功能进行研究,发现红薯是其他食物作用的...

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减肥食品_《老年食养食疗》在线阅读_【中医宝典】

...肾,功同山药,久食益人,为长寿之食。由此可见,红薯不仅是减肥食品,又是保健长寿食品,更适合老年人食用。但由于它含有氧化酶和粗纤维,在人的胃肠内会产生大量二氧化碳气体;又因含糖量较高,多了会在胃内产酸,引起腹胀、烧心等症状,故红薯应注意...

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饭前番茄可瘦身_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...番茄中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养。 番茄瘦身提倡饭前一个番茄,其中含有的食物纤维不为人体消化吸收,在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪。番茄独特的酸味还可刺激...

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寒冬可适当冷_【中医宝典】

...适当散发,再加上冬令饮食所含热量较高,所以很容易导致胃肺火盛,甚至出现火盛三焦现象。冬季些冷饮,旨在消,不但效果较快,且也是一番别致享受。当然,冬天冷饮食也要因人而异,尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。 适当点儿凉菜 冬天天冷,人们...

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寒食节什么_膳食养生_【中医宝典】

...人过清明时,习惯用白面蒸大馍,中间夹有核桃、枣儿、豆子,外面盘成龙形,龙身中间扎一个鸡蛋,名为子福。要蒸一个很大的总子福,象征全家团圆幸福。上坟时,将总子福献给祖灵,扫墓完毕后全家分食之。 山东 即墨鸡蛋和冷饽饽,莱阳、招远、...

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女性如何_女性养生_【中医宝典】

...关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称,下面就将秘籍献给天下热爱美丽和美食的女人们。 红枣:人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多,但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多油腻的...

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冬季,点寒食压火气_【中医宝典】

...冬季在抵御寒气的同时,也要注意,散寒助阳的温性食物往往含热量偏高,食用后体内容易积热,常会导致肺火旺盛,表现为口干、舌燥等。如何才能压住燥气呢?中医认为,最好选择一些甘寒食品,也就是属性偏凉的食物来制约。 在冬天,可选择的甘寒...

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春季枣补脾胃_春季养生_【中医宝典】

...维生素之王天然维生素一日三枣,终生不显老十个枣,医生不用找,这些俗语都说明了大枣健身益寿的作用。 李照福特别提示:大枣有益健康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15个,得过量会有损消化功能,引发便秘...

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