西医对近视眼认识_五官眼科近视_【中医宝典】

...治疗为主。主要区别有以下几个方面: 1.近视眼病因方面:西医认为除先天遗传因素外(指高度近视眼有家族史者),后天性近视主要以环境因素为主,用眼不当,缺乏眼睛保健常识,近距离工作时间过久,致使调节疲劳,久而久之,使眼球前后轴变长,形成近视。...

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儿童饮食根据体质选择_幼儿期保健_【中医宝典】

...用什么方法能让儿童拥有强健体魄,远离疾病呢?中医食疗可为首选,其被称为“传统营养治疗学”,具有养生保健、未病先防及辅助治疗等作用,讲究人体自身与自然、社会平衡,并可结合儿童体质进行个性化调理。 因此,了解孩子体质并掌握中医食疗...

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平淡生活如何化解性心理疲劳_【中医宝典】

...当今中国人眼里,最常见性难题是什么?不仅是阳痿、早泄、性冷淡,恐怕更应该是缺乏应有性欲望,尤其是在平淡夫妻和长期独身人里,这种情况更为普遍。 心理疲劳并不是身体劳累,与性生活中活动量大小也没有关系。它最主要来自生活其他方面受挫...

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解密伟人养生之道:毛泽东是如何保健_【中医宝典】

...地汲取了中国传统养生之道文化营养,在他本身战斗一生经历中,他对健康、体育锻炼、保健、人寿命、人生死等都有自己独特见解。 坚持体育锻炼 毛泽东一生坚持体操、散步、跳舞、爬山、外出巡视、远途旅行、游泳、梳头、按摩、擦澡、书法等健身锻炼...

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女人易犯7大伤身坏习惯_保健误区_【中医宝典】

...排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”,引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少物质基础。 渴了才喝: 平时不喝水、口渴时才饮水人相当多,尤其是青少年和“大忙人”。他们不了解渴了是体内缺水反应,这时再补充水分为时已晚。水...

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手部保健小方法_部位养生_【中医宝典】

...中医实践证明,通过对人手按摩,能有效改善血液循环,疏通经络,调和气血,起到保健和治疗疾病作用。 活动手部可以改善手部血液循环,增强手部功能,保持手灵活性。具体方法如下: 1、擦手背、手掌。右手手心放在左手手背上,两手指方向相反,两手...

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绿色疗法赶走亚健康_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...中医非药物疗法之所长,所用工具是水牛角为材料制做刮痧板,对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用,既可保健又可治疗一种自然疗法。对感冒、咽喉肿痛、肌肉酸痛、关节炎等有特殊效果。 中药熏蒸 熏蒸疗法是用...

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天干物燥初秋时,养生保健需防燥_秋季养生_【中医宝典】

...中医认为笑能宣发肺气,调节人体气机升降,消除疲劳,恢复体力。使肺吸入足量清气,呼出浊气,加速血脉运行,能使心肺气血调和。 (1)粥类 适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便燥结等症。 核桃粥:取核桃肉20克,...

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温病学说发展和预防保健_【中医宝典】

...一、温病学说发展与成熟 温病学说是中医在漫长岁月里,沿着中医理论体系发展与外感发热性、流行性疾病作斗争得来中医学宝库中的瑰宝之一。 吴有性之后研究温病学者逐渐增多,戴北山之《寿世传真》所载“十二段锦”,颜伟《延年九转法》,汪《...

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更年期女人保健基本原则_更年期保健_【中医宝典】

...很多女性朋友都害怕衰老,害怕更年期到来,其实,女性朋友只要做好更年期保健注意事项,一样可以拥有美丽容颜,使您韵味十足。 那么该如何做好女性更年期保健呢?身心保健是女性更年期保健基本原则。 一、女性更年期保健之身体保健 1、要定期进行...

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